京东 11.11 红包
【运球训练】下雨怎么练？篮球无借口！原地运球基本功！
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斯巴达克斯 肌肉壮汉-5
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节奏运球｜突破降重心｜中距离脚步 很有感觉的一次校内训练
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5分钟运球训练，提升你的运球能力
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每天坚持跟着练，一个月后你会回来感谢我的！#篮球教学 #实战篮球 #运球节奏 #运球训练 #篮球干货
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原地运球｜组合运球训练 好久没练球了！分享下自己的训练
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下次全程高翻可能就是60kg做组了！力量速度周期第六天！
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顺利的一次训练！终于初步掌握颈后借力推！力量速度周期第四天！
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训练质量最好的一天！力量训练增肌第五十五天！
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背背背！力量训练增肌第五十四天！
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动作还是不够好！力量训练增肌第一百一十一天！
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in out衔接过人动作
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传控训练｜中距离接球投篮脚步 放假终于可以和小伙伴约练了！
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能媲美艾佛森的变向真的不多见，快来一起研究研究
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欧美业余篮球水平分级。会打球的朋友可以自测一下#篮球水平 #欧美篮球 # 篮球 #实战篮球 #篮球青训
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兄弟们，静音篮球垫楼房声音实测来了。效果不错！就是有点废手机。
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简单又实用的变向误导
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爆发力｜功能性 晚上加练！力量训练增肌第二十一天
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最大力量测试！增力周期结束！力量训练增肌第一百一十三天！
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5*5第二次！力量训练增肌第六十一天！