不蹲怎么涨！
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背部消失术
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离谱！健身8年变化，身高163我却迎来了人生巅峰体重
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我就说有背阔肌的背太好看，时间仓促牛仔裤也随便练练吧
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白皮黑袜肌肉男挺帅的
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肩侧平举日，本周视频卡kpi 1完成
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众所周知视频不能P 所以这是真的
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再见2020，最后一练，下肢日和弟弟们的deadlift记录，2021冲鸭！
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侧平举飞肩巨森组，莱维宝贝！
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你丈夫
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面拉面拉肩后束
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运动了吗？健身了吗？背日，小录一小段
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篮球帅哥脚下有什么 3
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时光
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一起来飞肩吧，let me fly.
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一个67岁的爸爸能在古代奥运会上击败健美运动员的儿子吗
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别再说练了8年就这样了
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推介2个场景的组合超级组，另类蹲和硬拉
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青少年下蹲受限会限制很多运动功能
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健身房最“讨厌”这种人之 屈膝抬腿卷腹
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手腕支撑就疼？这可不是tfcc！一招解决！
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花小力 装大B 赶快学起来！
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自由重量的卧推日，主打上斜卧推
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时隔3年卧推竟然没怎么退步，底子还在
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看撑杆跳都让人脸红心跳加速流鼻血
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Cat woman下肢日，你的教练喊你来锻炼啦～
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【优雅永不过时】这是你想要的训练痕迹吗？光剑挑战
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早晨，喵宁拉伸，走！
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[KPOP] Stray Kids - Chk Chk Boom | GolfyDance | Dance Fitness / Dance Workout
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作为8年健身的女鹅，好像也没输？都喊你好好练背，练什么腹肌呀！
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[优秀头肩比告别大头娃娃]详细健身房和居家美肩训练
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留言说核心收紧了吗？上肢晃得你腰痛的进来看看？
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小腿粗可能是你练错了，正确的方法这样做！#腿部训练 #小腿训练 #健身
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肌肉外衣
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完整肩部训练计划和超全面的肩袖热身动作
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这我是真喜欢
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马尔尚因不住奥运村错过药检，本届奥运会包揽4金+连刷纪录
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『夜拍』
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新手就是这样，随便练练就喜欢大喊大叫
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Hey，Mami Mira，back day.
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185 肌肉帅哥橘聊天娱乐直播 2024.8.2