京东 11.11 红包
<力克体育 >燃脂操自用剪辑一小时+5S休息
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【力克体育】20分钟有氧燃脂操|可做为力量训练后有氧训练，歌典无重复，有氧与TABATA结合更快燃烧脂肪
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【经典回顾】郑多燕小红帽加瘦腿燃脂操一小时
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适合每天练习的瘦身操
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力克体育-纯有氧操，超大消耗，苹果手表检测-509卡路里，平均心率-160-每天早上练习-。一米七瘦到100斤！实测宝藏操课！好坚持！时间过的巨快！
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【力克体育】40分钟合集(间隔60秒休息缓冲) 暴汗燃脂
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帕梅拉60分钟全程站立有氧燃脂操中等强度带拉伸
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力克体育合集30min（自用侵删）
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【力克体育】10首歌快节奏暴汗燃脂合集–30分钟 (间隔15秒休息含拉伸)||来源：力克体育
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【力克体育】45分钟高强度有氧燃脂|减脂瘦身塑形|有氧tabata结合|空腹有氧
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【力克体育】最火六首歌(合集)，持续暴汗
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立克体育/健身操/燃脂/47分钟/600卡
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【投屏版】力克体育30分钟专场！暴汗燃脂+拉伸！ 注意：强度有点高，姐妹们要量力而行！
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【力克体育】12首歌高效燃脂40分钟！暴汗有氧运动推荐！
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【力克体育】有氧运动助你快速燃脂，40分钟暴汗消耗(10首歌合集 60秒休息)
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【自用】力克运动 燃脂操减脂操
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【每天一虐】4分钟燃脂操(连跳五遍 持续消耗)||来源:力克体育
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【力克体育】40分钟暴汗燃脂操|高强度间歇训练与tabata结合，歌曲无重复含热身拉伸组间休息
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【力克体育】20分钟 有氧燃脂操 一首歌五遍连跳
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【力克体育】40min大小基数燃脂（叁）|大小基数可冲、无重复含热身拉伸倒计时
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【自剪自用】9首热门歌曲串烧，两遍直接怀疑人生
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【空腹有氧】力克体育40分钟欢乐有氧暴汗尊巴舞燃脂舞 ｜10首歌曲无重复 随机舞蹈持续暴汗 ｜含组间休息 大基数放心冲
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力克体育快乐减脂30mins 自用侵删
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33分钟帕梅拉+中国宝宝bgm 一遍不够就两遍！好歹我也是录到后半夜两三点的。宝子们一定要熟悉动作跟跳哟。很感谢宝子们的喜欢。点赞收藏转发叭
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<力克体育>燃脂操跟练50分钟无休息/中高强度/每首歌重复两次/自用侵删
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【力克体育】12首劲歌金曲|节奏欢快暴汗燃脂，歌曲无重复含组间休息热身拉伸
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【每天一虐】《快乐崇拜》连跳五遍 持续消耗||来源:力克体育
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【自用】（站立蹦跳|简单动作|50分钟高强度有氧|快乐加倍）力克体育18曲无重复~夏季暴汗、假期减脂减肥适用！肢体不协调者友好！掉秤宝藏活力燃脂操强势来袭！！！
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力克体育 自用减肥操 （强度略大，有休息）
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【虚弱体但501卡！】21天瘦十斤系列！华语金曲x卡点帕梅拉燃脂操hiit！35min清晨空腹有氧 宅家隔离趣味有氧！小空间友好！小白虚弱体进！
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【力克体育】8首歌高强度有氧合集(含拉伸)
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【力克体育】40min高强度燃脂 | tabata+有氧结合燃脂暴汗，歌曲无重复，含热身拉伸动作倒计时组间休息
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【空腹有氧】力克体育40分钟有氧暴汗尊巴舞燃脂舞 ｜系列1-10无重复居家运动 随机舞蹈持续暴汗 ｜含组间休息 大基数放心冲
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这个燃脂操也太！太！太简单了！掉秤巨快
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【力克体育】(16首新合集)60分钟(哑铃tabata+tabata+有氧操)
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低难度入门级！1小时慢速有氧减肥操，有效燃烧卡路里！
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40分钟地狱级暴汗燃脂|高强度间歇训练，高效燃脂含热身拉伸组间休息，新手慎入
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【已瘦98斤】Mizi凤凰传奇，全程站立无间歇！45分钟大基数燃脂有氧塑形健步走～减肥减脂瘦身塑形！瘦腰腹瘦大腿瘦手臂瘦全身
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【力克体育】60分钟暴汗高效燃脂操（贰）
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〔暴汗燃脂/站立〕39分钟高效燃脂-力克体育-（二）加长版
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力克体育60分钟中高强度有氧暴汗燃脂操，居家健身必备，燃脂效果比慢跑高，想减脂的朋友每天一遍就足够啦！新手友好！