京东 11.11 红包
【自用】健身&减肥——广播体操循环版（时代在召唤、舞动青春）
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（自用)古法健身跟练版45分钟，古法瘦身操操，加运动前后拉伸，欢快加暴汗
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【Eleni Fit】全程站立！20分钟瘦腰训练，每天都能做，在家练出小蛮腰！
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【轻松爬】第十五期！1小时爬坡燃脂训练消耗超400大卡女团练习室主题减肥动力ITZY/AESPA/IZONE/JENNIE/TWICE/(G)I-DLE
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古法健身| 20分钟排湿操，一起来气血汹涌
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这也太好瘦了吧？！10分钟Kpop有氧燃脂尊巴｜站立无蹲跳 含拉伸 新手必备
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讨论一下德文的训练
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每周3次减全身顽固脂肪,宝藏团操瘦身不反弹。
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【BA】高冲击有氧燃脂，剧烈减脂暴汗，居家燃烧卡路里！
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【MIZI】紧实下肢！20分钟哑铃臀腿训练，无重复、无跳跃！
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【低强度】3000步健步走，24分钟燃200大卡，全身练到，膝盖友好
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【乐POP有氧舞】三爷一琪coco24年10月17日
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【MIZI】无跳跃、无下蹲！30分钟无间歇有氧运动，全身效率燃脂！
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【Eleni Fit】无跳跃！30分钟全身燃脂HIIT，雕塑全身肌肉，暴汗燃烧卡路里！
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这种时候不吃才是最胖人的
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【Eleni Fit】全程站立！20分钟全身燃脂运动，无跳跃、新手友好！
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【Eleni Fit】全程站立！30分钟有氧HIIT训练，全身高效燃脂！
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好莱坞明星暴瘦90斤只需要几个月？原来他们的减肥这么简单
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比喝油还增肥的4类食物，戒掉就瘦了！
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空腹有氧引发的思考
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【MIZI】躺着就能瘦！10分钟卧姿全身训练，新手友好！分分钟燃烧脂肪！（中文解说）
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鬼马彩英火星哥APT健身燃脂舞！好快乐好上头！
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女高中生| 仰卧起坐练习
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【Julia Mazur】全程站立！30分钟全身有氧HIIT训练，无下蹲畅快燃脂！
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胃袋占领大脑这一块
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卧推70公斤哑铃，终于到人均水平啦！
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新视频已打包，快来围观。
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上班族坚持运动的第四个月/运动，画画、工作、做好吃的/买了有趣的小东西和超好看的衣服/因为热爱运动，我也更爱生活
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10天掉秤8斤｜居家锻炼的一周( ̀⌄ ́)
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【30mins跟练】急性子快上车🔥整整瘦了一圈‼️
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【Eleni Fit】燃脂塑形！40分钟全身普拉提HIIT减脂训练
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