京东 11.11 红包
跳绳打卡第298天，你手机中的这一年什么都要经历，什么都会过去。调整心态，努力优秀，一切都会好起来的！今日完成✅跳绳5031个，开合跳600个
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日常分享｜在无法预料的未来里我们平平安安就好运动打卡第377天，今日完成✅跳绳5202个，开合跳600个
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跳绳打卡第289天，我又来刺激你们减肥了今日完成✅跳绳5011，开合跳600个
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跳绳打卡第214天，跳绳一定量力而行今天用上新的跳绳垫第一跳就2615个无拌绳今日完成✅跳绳5090个，开合跳600个
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跳绳打卡第307天，下雪❄️也不耽误运动㊗️大家圣诞节快乐！今日完成✅跳绳5012个，开合跳600个
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跳绳打卡第291天，你付出了多少身体知道一次运动一小时一周四次一个月16个小时一年8天八天就能换来一副好身材今日完成✅跳绳5011，开合跳600个
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跳绳打卡第250天，1000次跳绳燃脂挑战。今日完成✅跳绳5032个，开合跳600个
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跳绳打卡第204天，长期跳绳对女性的好处感觉侧面看着好瘦嘻嘻……今日完成✅跳绳5266个，开合跳600个
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跳绳打卡第299天，我与跳绳的第一个春夏秋冬今日完成✅跳绳5131个，开合跳600个
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跳绳打卡第290天，又是坚持的一天翻山越岭披荆斩棘，日复一日我一定会成为我想成为的人今日完成✅跳绳5044，开合跳600个
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跳绳打卡第224天，跳绳受伤的原因今日完成✅跳绳5039个，开合跳600个
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跳绳打卡第223天，我的跳绳全过程第一步：1⃣️热身第二步：2⃣️跳绳➕开合跳第三步：3⃣️拉伸今日完成✅跳绳5031个，开合跳600个
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打卡第258天，拒绝贴秋膘夏天过去了你身上的肉还没掉就要开始贴秋膘了在这个贴秋膘的日子做个反派和我一起跳绳吧今日完成跳绳5028个，开合跳 600个
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跳绳打卡第300天，完成一个小目标今日完成✅跳绳5024个，开合跳600个
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跳绳打卡第282天，运动是会上瘾的有时间就多运动健身，你的每一滴汗水，都是对抗岁月的良药，做一个自律的女孩子~今日完成✅跳绳5013个，开合跳600个
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跳绳打卡第309天，你永远是我的first choice今日完成✅跳绳5020个，开合跳600个
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跳绳打卡第183天，姨妈期可以跳绳吗？不可以！剧烈的体育运动有可能刺激子宫收缩，造成出血量多，经期延长等！今日完成✅跳绳6043个，开合跳600个
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运动的快乐就是每天可以多吃点你是不是这样？？？跳绳打卡第381天，今日完成✅跳绳5118个，开合跳600个
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跳绳打卡第217天，我为什么有这么多时间跳绳？今日完成✅跳绳5048个，开合跳600个
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跳绳打卡第262天，运动为了更好的吃喝之沉浸式泡奶茶今日完成✅跳绳5198个，开合跳 600个
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跳绳打卡第275天，5首“打鸡血”跳绳音乐音乐真的可以让人打鸡血给人无限力量今日完成✅跳绳5058个，开合跳600个
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跳绳打卡第285天，让孩子爱上运动最好的方式是父母先动起来今日完成✅跳绳5050，开合跳600个
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跳绳打卡第196天，跳绳这些问题你知道吗？今日完成✅跳绳6823个，开合跳600个
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跳绳打卡第221天，坚持就是胜利要克服生活的焦虑和沮丧得先学会做自己的主人彭于晏这段话很正能量今日完成✅跳绳5020个，开合跳600个
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跳绳打卡第211天，开合跳踩点音乐《Maria》不经意听到这首歌跟着踩点跳开合跳太虐了大家可以试试今日完成✅跳绳5064个，开合跳600个
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跳绳打卡第274天，控制饮食是减肥的根本减肥是一场持久战，不能速战速决，控制饮食是根本，运动是辅助。今日完成✅跳绳5004个，开合跳600个
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跳绳打卡第229天，跳绳小日常今日完成✅跳绳5008个，开合跳600个
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跳绳打卡175天，我在跳绳，结果大家都看中我30元百褶裙今天解锁新跳法——交叉跳还连续跳了42个双摇很大的进步了今日完成✅6023个跳绳，600个开合跳
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跳绳打卡第325天，歌单推荐《time to rock》3分30秒 483个无拌绳平均一分钟135个今日完成✅跳绳5023，开合跳600个
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应该多拍拍生活的细节不要因为不好意思举起手机就放弃记录生活十年后这些都会是很珍贵的回忆跳绳打卡第392天，今日完成✅跳绳5006个，开合跳600个
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跳绳打卡第284天，5005个无拌绳跳绳歌单今日完成✅跳绳6195，开合跳600个
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跳绳打卡第212天，跳绳能治百病，你信吗？今日完成✅跳绳5055个，开合跳600个
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跳绳打卡第213天，跳绳歌单推荐《护花使者》3分12秒493个无拌绳这首歌之前好火属于中速跳绳歌单今日完成✅跳绳5041个，开合跳600个
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跳绳打卡第225天，跳绳VS豆沙月饼今天是中秋节祝大家节日快乐呀今日完成✅跳绳5195个，开合跳600个
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跳绳打卡第184天，新手跳绳注意事项今日完成✅跳绳6019个，开合跳600个
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跳绳打卡第263天，跳绳不掉秤怎么办？今日完成✅跳绳5019个，开合跳 600个
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跳绳打卡第200天， 听说你不会跳绳？今天是我跳绳打卡的第200天无论生活还是工作任何事情都离不开坚持今日完成✅跳绳5247个，开合跳600个
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跳绳打卡第347天，歌曲推荐《УРЫЛ 0$》2分02秒 321个无拌绳平均一分钟157个超火🔥跳绳绳曲今日完成✅跳绳5119，开合跳600个
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跳绳打卡第357天，歌曲推荐《Summer Vibe》3分18秒 499个无拌绳平均154个/分钟今日完成✅跳绳5131个，开合跳600个
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跳绳打卡第251天，你喜欢运动时喷香水吗？今日完成✅跳绳5048个，开合跳600个
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跳绳打卡第306天，跳绳歌单推荐《3》3分20秒，446个无拌绳今日完成✅跳绳6022个，开合跳600个