小阳人卷起来阳了怎样进行腿型矫正#XO型腿矫正，青蛙趴#O型腿矫正，坐姿拉伸#X型腿矫正，坐姿屈膝
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XO型腿矫正
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图哥就教你一个动作快速的去纠正站姿，用膝盖夹住一本书屈膝下蹲，保持书不要掉落来回做十次做三组关注图哥教你更多矫正腿型小技巧。
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腿型矫正，XO型腿矫正
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膝盖内侧鼓包可能是走路姿势的原因
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XO型腿矫正
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小腿外翻，腿弯，腿不直赶紧安排这三个动作！🦵如果你也是这种肌肉外翻，按起来硬邦邦的小腿，那你一定要看完这个视频，因为这种小腿最好瘦
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XO型腿形成原因
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直腿
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膝盖内侧鼓包
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膝盖内侧鼓包
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救命！大腿前侧鼓包啦#腿型改善#直腿瘦腿#大腿鼓包
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