【8分钟】塑造美丽的后背和姿势✨站立练习✨
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【8分钟】塑造美丽的后背和姿势✨一边坐一边做的练习✨
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【8分钟】做出紧致的双臂❗站着做的练习✨
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答应我…小肉手一定要试试这个纤细手指操！！
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【MIZI】8分钟站立拉伸，拯救全身酸痛，练完太舒服了！运动后必备拉伸
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颈椎自救✅一遍就舒服‼️8 分钟跟练❗️
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【8分钟】收紧臀部✨一边站着一边做的练习🔥
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【Yuuka Sagawa】获得美丽的肩膀和脖子！8分钟简单的练习，瘦脸紧致下颌线
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【8分钟】获得紧绷的腰部‼️全身站立练习🔥腰要瘦没了！！
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显瘦5斤！！真的绝！！没有出不来的下颌线
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【Yuuka Sagawa】臀部燃烧锻炼 🔥 8分钟站立时提臀
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【8分钟】打造美丽清爽的脖子✨在碎片时间能做的练习🔥
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Yuuka体态大师跟练版！！每天8分钟，两首歌的时间背薄了！
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拜托...在家练体态的姐妹一定要试试这个！！！
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显瘦5斤！锁骨嘎嘎明显！体态大师真的牛
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无跳跃！臀部训练/拒绝扁平臀。8分钟全程站立，新手/宿舍党友好！（Yuuka Sagawa）
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妈耶……果然站立瘦腰腹还得看MIZI！！
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新手友好！8分钟站姿练出美背✨(Yuuka Sagawa)
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【自用】Yuuka Sagawa瘦腰 两周内的腹肌🔥腹肌锻炼挑战
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24107都这个年头了还有人问我是不是男的，是我的错，确实长得像，怎么办呢？丨条纹短袖+短瑜伽裤+肩膀锻炼
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【8分钟Yuuka瘦腰跟练版】无跑跳站立瘦肚子！推荐给不喜欢卷腹的姐妹！
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替大家试过了…练体态一定要试试Yuuka！！
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【Yuuka Sagawa】背薄一寸，年轻十岁！想瘦背的姐妹都去练！8分钟日本体态大师系列
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【Yuuka Sagawa】站姿运动打造优美体态和背部✨活动肩胛骨增加新陈代谢🔥
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为了这个下颌线愿意再练面部瑜伽一万次......
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方圆脸变精致底层逻辑！❌双下巴❌短下巴
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不愧是Yuuka🔥养成天鹅臂‼️两周见效
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啊啊啊想告诉全世界这玩意儿练体态真的猛！
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【背部锻炼】 日本体态大师Yuuka，8分钟紧致背部！体态矫正天花板坐立训练
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【投屏版】生理期双倍瘦腰❗️已减5CM❗️不服不行
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居家瘦腰腹🔥搞定小肚子！练出马甲线！
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瘦手臂听我的❗️拜拜肉瘦太多了❗️
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【瘦手臂】 日本体态大师Yuuka，8分钟紧致上臂和背部！体态矫正天花站立立训练
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14min肝经疏通 通畅气血 改善睡眠
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【Yuuka Sagawa】超强肩颈训练，消除富贵包！美颈净脸！可以坐着做的运动
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圆肩驼背没了‼️气质出来了✅练体态是真有用
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建议所以女孩子都自己在家练下颌线！太简单了
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【8分钟】消除双下巴，打造美颈线✨坐姿运动
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不愧是 yuuka ‼️巨魔鬼😭一遍手臂酸炸了！！
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全程站立！8分钟美背训练，提高代谢！易瘦体质get!!（Yuuka Sagawa）
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面部瑜伽对方圆脸真的好绝啊❗️瘦脸天花板