【Yuuka Sagawa】背薄一寸，年轻十岁！想瘦背的姐妹都去练！8分钟日本体态大师系列
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圆肩驼背的进⚠️ Yuuka练体态‼️8min睡前跟练
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针对圆肩驼背✅Yuuka在家练体态‼️两周见效
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不愧是Yuuka🔥头前倾给掰直了‼️两周见效
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【美背训练】 日本体态大师Yuuka，少女背好体态🔥全程坐立！拒绝圆肩驼背！！
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睡前 6分钟坐着瘦背🔥养成少女背‼️两周见效
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【完整版】妈耶...果然瘦背还得看mizi!!跟练投屏版 完整20min
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练这个缩小鼻翼太快了‼️睡前3min瘦鼻
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绝‼️瘦后背 改善圆肩驼背巨有用‼️10min跟练
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我不垮了❗睡前️10分钟有效改善法令纹❗️
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【Yuuka】不愧是体态天花板，每天8分钟改善圆肩驼背、抚平斜方肌，提升气质
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背薄了视觉显瘦 5 斤🔥超有效👍瘦背瘦手臂
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请大数据帮我推给熬夜垮脸的姐妹！！
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新手友好！8分钟站姿练出美背✨(Yuuka Sagawa)
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不愧是MIZI ‼️养成直角肩🔥原地封神
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颈椎病十级患者强烈推荐‼️肩颈一遍舒服了
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气质比五官重要🔥15天体态急救‼️巨开肩薄背
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【Yuuka Sagawa】8分钟改善圆肩，紧致手臂和背部！站着就能完成的简单运动（中文解说）
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临沂青少年圆肩驼背
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2000w人看过的弹力带练背拯救垮脸跟练版来了！在家就能练出#少女背 #改善体态 #开肩美背#弹力带健身 #跟练
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长期久坐低头姐妹福音🔥拯救斜方肌大脖子粗
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你知道女明星满40-20的冻龄秘籍是什么吗？#少女背 #改善体态 #开肩美背 #练背 #居家锻炼
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起猛了，发现了一种瘦背很牛的方法！
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初中女生侧弯，每天只有二十分钟训练时间
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不愧是瘦手臂扛把子🔥一遍胳膊酸到炸‼️
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练不出锁骨算我输！显瘦心机一字肩训练！！
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【投屏版】每天练这套，我的鼻子👃🏻越来越好看了！！！
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我好像发现了巨练直角肩的方法！！！
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姐妹们听我的！体态不好 脸垮就多 #练背 分享3个练肩背动作 #居家锻炼 #改善体态 #改善含胸驼背 #开肩美背
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逆袭沙漏腰蚂蚁腰！无跑跳居家瘦腰运动安排
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15天体态急救day巩固版3！懒人睡前2-3遍！矫正圆肩厚背+巩固前移（翼状肩胛）
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初中生，侧弯了！她妈妈每天陪练！
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这样瘦肚子赘肉太简单了‼️闭眼练
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这个瘦下腹太猛了‼️清晰马甲线🔥巨巨有用
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全靠MIZI一个视频点醒我！！肚子肉肉👋🏻
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腰腹不舒服这样拉伸
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站立瘦腰必练！小肚子凸出自救指南，逆袭小蛮腰
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翼状肩胛改善 体态大师（40分钟）（自用）
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瘦手臂太快了‼️胳膊粗就练她🔥巨巨有效
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练背真的有用❗️紧致背部线条🔥巨巨有效
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久坐肚子肉肉堆积‼️这套训练才是下腹杀手