控制、控制、控制
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几下胸触杠
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练一练腰
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恢复练胸第3次
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胸部训练
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本王回来训练了！！！！！！！！
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手腕支撑就疼？这可不是tfcc！一招解决！
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胸部打卡
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练个背，很简单~
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肌肉兽人战败被注入...
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谁会雇佣这样的打手当保镖
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随便练一练
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出屏幕了
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胸部收尾
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胸部训练
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随便练一练
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颈前颈后，练一练
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胸部训练
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大奶娃子DuangDuang晃
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今日战绩：12个馒头 四个大烧饼 6个糙米团子 吃的腹肌都不明显了
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握力训练
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想去哪 馬上就出發啊 衝淡水 _20240705
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基础训练
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空腹训练，练个手臂
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双杠+引体
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超高引体向上！再高就飞上天了！就是解锁不了双力臂啊！烦！
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练个负重引体
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昨晚吃多了，今早空腹训练
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不是冷战吗？怎么结婚了
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不是录的斜，是本来做的就是斜的
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颈后引体比颈前更好
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这是你的疼痛经历么？
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负重引体
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与其等风来 不如迎风而行
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引体向上一定要全幅度去做
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练腰练腰练腰
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胸部训练
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胸部王牌🃏
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练起来