V
主页
京东 11.11 红包
颈前颈后,练一练
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
清晰可见小根根
吊环练一练
练胸
引体向上训练
握力练一练
双杠练一练
引体向上
背部训练,引体为王
背要练的好,引体少不了
颈前保加利亚蹲
控制
简单动作重复做
离心控制
推
背部训练
胸部打卡
负重颈前引体10*10、负重颈后引体8*8
引体拉一拉
你练背的第一个动作是什么
爆发练一下
引体向上练一练,恢复恢复肩伤
引体向上一定是放在背部训练收尾做
无腿爬绳子
谁说颈后引体向上不能练
腰好,啥都好
晚上打个卡
出屏幕了
双杠+引体
肩伤还是有影响,不敢上太多重量
今天稍微上点重量,一颗花生米的重量
241个引体向上练背
空腹训练
推就完了
【碳水大怪兽】最新视频已上线,快来围观!
负重引体向上
练胸一个动作就够了
文弱书生
不是录的斜,是本来做的就是斜的
控制、控制、控制
胸背组合