抒情好听歌曲《如果爱还在》早晚跟着音乐跳一跳，愉悦身心健康身体
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DJ健身操《伤心酒吧》歌曲好听伤感，动作简单时尚，老少皆宜
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居家这样练，腰细了，大肚腩没有了
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DJ健身操《总以为来日方长》每天锻炼30分钟，预防三高远离亚健康
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全民活力健身操《我们不再是从前》强力燃脂卷腹瘦腰瘦肚子，改善肩颈不适
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饭后消食操，促进肠胃蠕动易消化
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大众活力健身操《山里红》减压减赘肉，去脂防三高，简单容易，老少皆宜
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情歌DJ健身操《后悔当初没把你挽留》早晚练一练，活动筋骨疏通血液，远离亚健康
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每天坚持锻炼身体，身体棒！
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经典歌曲《爱》颈椎操，好听好看，有没有勾起你青春的回忆
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：饭后消食健身操，助消化吸收，降三高改善亚健康
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运动减肥健身操《为爱付出》早晚锻炼半小时，有效燃脂减赘肉不反弹
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青青广场舞
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人人都会跳广场舞，疏通血管，排毒养颜抗衰老，越跳越年轻
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消食操《火火的姑娘》饭前饭后跳一跳，助肠道蠕动易消化，降脂防三高
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每天空腹有氧健身，不跑不跳全身燃脂瘦的快，人人适合简单有效
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火爆流行广场舞《我想出去看一看》背面演示，好听好看又好学
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一身黑慢摇烧舞
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30分钟大众减肥操，瘦肚子，瘦出小蛮腰
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完整版健身操《热辣辣》早晚坚持练一练，腰好腿好肠道好
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夏季有氧运动健身操，早晚练一练，排汗排毒更健康
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中老年健身操《长相依》早晚跳跳，舒筋活血助消化，简单易学瘦全身
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百走不如一扭，每天在家扭一扭，舒筋活骨，减肥健身，改善肩宽肉厚啤酒肚水桶腰
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饭后一走不如一扭，每天十分钟，瘦腰平腹赘肉没了肩颈也好了
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情歌对唱健身操《山坡坡》歌声甜蜜，情意绵绵，醉人心扉
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Dj健身操《朋友的酒》活力劲爆燃脂，简单瘦身有效
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早晚这样练，改善四肢不协调，越练越灵活
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57分钟健身操，瘦肚子，瘦全身哦
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健身操《今生的唯一》早晚跳跳，改善手脚协调性，健身健体
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中老年活力健身操《牵着妈妈的手》改善颈椎不适，手脚麻木，去脂降三高
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年代金曲《真心真意过一生》健身操，节奏动感，活力燃脂，瘦腰瘦肚子瘦全身
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DJ版老歌健身操广场舞《桃花朵朵开》欢快活力，简单优美，早晚跳跳，舒筋活骨一身轻松
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中老年有氧健身操《风陵渡》早晚练练，活动筋骨增强体质身体棒
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早晚一遍正反连跳燃脂暴汗减肥健身操，减掉大肚腩水桶腰，轻松不反弹
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30分钟广场舞，减肥操，瘦全身哦
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33分钟中老年健身操，广场舞，瘦全身
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刮油操，每天十分钟，瘦腰减肚子
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晨练有氧健身操《百花香》《拉萨夜雨》灵活四肢大脑，精神饱满一整天
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浪漫情歌广场舞《你是否也在想我》深情入心，歌醉舞美，附教学
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中老年燃脂健身操《你莫走》背面，早晚练一练，改善失眠多梦，四肢麻木，减脂降压
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大众有氧健身操，早晚练练，疏肝清热补气血，四肢更灵活