晨练开始了，新的一天
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太极内功心法，字字精华，建议点赞收藏！
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太极原来可以打的这么美。
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太极拳真正的刚柔并济！
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由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明
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刚中寓柔，柔中寓刚。刚柔相济，运化无方…
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太极拳动作简洁明快，讲求以不变应万变。#强身健体
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真正的太极拳，有快亦有慢，有刚亦有柔！#中国功夫#太极沅芷#强身健体
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太极拳 ，虚实相生，以柔克刚，彰显智慧与力量
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太极拳养气致静，以静待动，动若行云变若风，以柔克刚力量。#太极拳#博物馆#强身健体#中国功夫#内功#弘扬传统武术文化#健康养生#运动
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自然流转，顺势而为，刚中寓柔，柔中带刚#太极#太极拳#太极拳教学#强身健体#功夫
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太极拳
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巾帼不让须眉，红颜更胜儿郎。
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刚柔并济方为太极拳
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太极拳，不仅是修炼身体，更是修炼心境。强身健体#中国功夫#弘扬传统武术文化#武侠#武术#健康养生#太极拳教学#体育
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太极拳，蓄劲如张弓，发劲如放箭。曲中求直，蓄而后发
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阴阳混成,刚柔悉化。
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行万里路，打万遍拳！#太极#太极拳#太极拳教学#功夫#武术#强身健体
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太极拳顺中用逆，逆中行顺，动之则分，静之则合。#中国功夫#太极沅芷#强身健体
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动静相生，内外合一，这才是真正的太极拳！
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太极拳，光学不练功难精，光练不学意难通。
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1月4日-阮芷4
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沅芷
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为往圣继绝学，为人民强身体，我是太极沅芷，武术世家，习练传统武术二十多年，预祝各位拳友在太极拳的道路上得到更深的层次！
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以柔克刚，以力发力
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强健身体,展现个性,别样潇洒,别样灵动!
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太极拳，作为传统文化的瑰宝，越来越深受大家的喜爱？#太极拳#太极#太极拳教学#功夫#武术#强身健体
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刚柔并济才是真正的太极拳！刚中寓柔，柔中带刚#太极拳#太极#太极拳教学#功夫#强身健体
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外形是太极最外在的表现，而你的心念才是最重要的。
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起手如云飞，慢快调节机，化劲圆满转，攻防相得益。#太极拳#太极拳爆发力#中国功夫
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太极拳柔而不软，刚而不硬，中正安舒，发力行云流水，连绵不绝#太极拳 #太极沅芷 #太极
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手臂轻舞，步伐轻盈，似行云流水间的无拘无束#弘扬传统武术文化#强身健体#中国功夫
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无极而太极，太极动而生阳，动极而静；静而生阴，静极复动。动一静，互为其根。
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太极，动静之间，尽显中华武术之神韵！#中国功夫#弘扬传统武术文化#强身健体
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当太极拳遇上古筝，两种艺术形式碰撞出更加强大的火花！
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慢中求稳，稳中有劲，劲中显韵！
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我叫沅芷，习练传统武术20余年。我只希望更多人可以喜欢太极拳去热爱去弘扬。#中国功夫#太极沅芷#强身健体
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借力发力，九曲黄龙伸张，刚柔相济，太极拳奇妙无方。#强身健体#中国功夫#健康养生
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太极拳融汇了中华传统文化的哲学、艺术和武术元素，是一种既注重身体健康、又强调内心修养的武术。
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心神虚静惯始终，气有所归，静待其动。
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借力发力，九曲黄龙伸张，刚柔相济，太极拳奇妙无方。