25kg拿捏
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艰难恢复到160KG
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每日一练之卧推15kg
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增重的第17天：卧推70KG
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W6D3 推个开把重量120kg
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嘴哥卧推140公斤，是种什么概念？！
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女生80kg卧推做6个是什么水平？
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下班儿了，下班儿了。
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卧推60kg被压太丢脸了
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卧推还在硬推吗，学会用背，会更稳定更轻松，分享一个解锁背的小技巧！
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台湾省61岁力量举女选手
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如果出杠270公斤和我一样稳 那你肯定能70做组卧推
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大重量卧推晕厥瞬间
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打工仔的一天
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当街健选手去尝试卧推100kg
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卧推160kg10x4容量训练
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现在只能推一下120kg了
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硬拉记录 ｜112.5KG*1 95KG超程
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大一新生硬拉175kg轻松拿捏
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【范峻嘉】卧推217公斤 卧槽了都
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一日小练
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117.5kg没冲起来，今天是90kg容量日（8.1库存）
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胖子的努力
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每日一练
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轮子哥手把手教你卧推快速进步的几个技巧
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体重72.5kg 卧推120kg 三次
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5分钟晨起腰腹核心力量跟练！晨起塑造腹肌马甲线，核心力量增强王牌动作
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【卧推】越练越差？可能是握杠姿势不对！
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训练训练
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“我能卧推86公斤”
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晚上步行图
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硬拉110kg 3×3
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深蹲已恢复巅峰 卧推还差5kg 体重84kg
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85kg卧推170kg*3
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他居然卧推100公斤78次？
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深蹲进阶小技术分享
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tfcc伤后，卧推突破110kg！！
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170kg钢片暂停卧推已突破 望周知 嘿嘿
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硬拉280kg?不，和卧推180kg同天完成
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律动训练跟唱
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初次试用.必剪虚拟人物