V
主页
京东 11.11 红包
随便练一下
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
半夜了也要运动起来,搞起来
阻氧训练,表情管理,尝试把腹肌再次练出来更明显,努力达到B站人均水平
偷偷卷一下
健身应该算是世界上最公平的事了,付出多少,收获多少,一起努力!
工作后越来越少时间锻炼,这几个系列的俯卧撑我经常做用来保持身材。记录自己的生活,自律自强,也许三五年身材变样了,但是此刻值得记录,希望B站一直都在。
徒手训练能练到什么程度,大五因为考研加实习停了大半年,后面又练了几个月,都成什么样了?
今天是这样的,小组聚餐后吹着晚风走回来去打篮球,打完篮球衣服全湿了,干脆继续做几组训练,让自己充实起来就不无聊了,快乐运动
世界那么大,没有健康的体魄,真的能随便去看看吗?继保持训练,保持热爱
男上加男,发现兄弟们都喜欢搞肌
最简单的动作往往是很有效的,只要你坚持,羽翼必丰满,做俯卧撑的几年心得
一次50俯卧撑,标准吗
坚持到底,运动快乐!
与其请朋友吃饭不如请朋友流汗,生命不息,运动不止。
在深圳湾偶遇飞机破云,云流很美,一起进来许个愿!看了一下海/晚上回宿舍接着训练,徒手训练的第n+1天
汗流浃背,汗水和泪水不会白流,一定会成就更好的自己
律自小曲
文弱书生上线|害怕校园欺凌
以德服人,据理力争
没有以前练那么频繁了,但是依旧再练,身如不息舟之,不用思考那么多,直接干
几年了变化挺大的,纯天然无公害简单粗暴,干就完了,下雨也要继续干
寄了,寄了,拉单杠负伤
健身最难的就是坚持,什么吃什么,怎么练啊,跟什么什么课程等等这些都是次要的,坚持就完了xdm:击掌俯卧撑、射手俯卧撑、砖石俯卧撑、腰间俯卧撑,快慢结合。
戴N95口罩锻炼??四大聪明跳猩猩舞?
每次练手臂,总有叫我练练腿,你行不行啊,细狗?50个标准俯卧撑一次完成
肌动塑体,最完美的外衣,跟我一起练,徒手动作居多,适合不去健身房的我们,拳力以赴,大胆造自己。把努力当成一种习惯,而不是一时的热血。
十年瘦骨无人问,一朝肥天下知,你已经说过多少次,从明天开始!
这手怎么那么奇怪的,怎么看我都不像一个doct***的hands,果然是武夫的命
加盐加油干!能一点练就一点练,熬夜健身,终究会有一副健硕的尸体。
运动医学系列:肩袖轻度损伤常用的的几个动作加强肩袖肌肉力量,保护肩关节
无
热爱生活的方式很多种,最直接的就是健身打卡,每天瞎练哈哈哈哈
人前VS人后|如果可以,请为生活停驻。留点时间,锻炼身体
挑战戒色戒手冲第2天自律打卡,事件1现实绝望emo消磨意志,让我没法正常工作,本月再创历史新低,事件2带货剃须刀,我给自己整了个毛囊炎,可能得去医院开刀
猜猜练了多少年,普通健身爱好者,自然健身,徒手健身之路,一改弱小的身躯
肌肉的秘密,肌你太美,普通人要了解的健身知识,科学的进行锻炼,第一小节比较专业,非战斗人员可以直接从播放界面选择看肌纤维分类,肥大的机制和肥大的训练方法
搞“肌”搞”肌”动动动,你我一起动起来!
骨科doctor下班后必须坚持锻炼,以应对高强度的夜班
我的健身日记,跑步和撸铁真的又累又酸!
医学硕士不吃蛋白粉,单纯徒手打造好身材,常用的几个健身动作