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日本青训超实用练习!一招掌握突破时机!
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这篇绝对良心!米尔斯不同情况下如何选择进攻?
哪有射手投篮不转的?一招解决投篮旋转慢!
学会这个突破脚步,轻松过掉野球场99%的防守人!
日本福冈高中篮球训练记录(利用身体制造空间+队内对抗)
建议默背500遍! 1.绕球必下球;2.对抗必侧身;3.转身必换手
看过巅峰罗斯打球,其他人打球是真没观赏性!
为什么让人相信的射手投篮都极转无比?
为什么节奏型球员都大量用这个动作?
第一个发明这个动作的肯定是个天才!
T0动作,还不会的一定要学一下!简单实用
哈登用这招过人,一过一个准
【投篮教学】不要太在意沉球而忽略了蹬地发力
inout+炸球突破上篮,学会你就是突破狂魔
突破内线绝招!简单粗暴好用!
节奏这不就来了吗?“一抽一抽”的三威胁。
这是多少人梦寐以求的丝滑打法?
欧文教你如何用身体对抗摆脱防守!
日本球员真的是把“快”体现的淋漓尽致!
“肩部对抗”也许是他们轻松过人的秘密
东契奇打戈贝尔跟过家家一样!为什么他的后撤步这么难防?
压肩突破也过不了人?当个水货就好了
防守强硬起来对方才会怕你
要学会用短步打球
未来之星“柯冉”跟“自在飞”你更喜欢谁的招牌?
性格软弱的人打不好篮球
我迷茫了!投篮到底靠天赋还是努力??
如果你总是以同样的速度移动, 防守你就很容易了,因为这是可以预测的!CHANGE PACE 这个4个练习让你掌握变速运球技巧!
一个自带“8倍镜”的男人!
为什么你的拜佛过不了人?最烦那些喜欢无限拜佛又没篮的人!
那些不擅长投篮的球员究竟和库里差在哪儿?
可投可突的一套《进攻框架》简单实用。
想要拥有“柯冉”一样的进攻节奏,那《单脚重置》一定是你的必修课!
skip跳步,利用快慢节奏轻松甩开防守人
遇到包夹别紧张!只需三招轻松应对!
转变
【国服后卫教学】你做好这几点!教练求着你上场!
不会左手?没关系! 只需一个inout,把人定在原地!
为什么单挑总是打不赢?杜兰特&穆迪 1v1攻防两端技术细节分析【宝石碎片 GemPieces Vol.132】
能把罗布打到无奈的人 是什么水平
建立正确启动模式