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京东 11.11 红包
艾特出你不能40kg哑铃飞鸟做组的兄弟
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舍友失恋后看他这样,真的打心底为他感到难过
艾特你推不起40kg的软蛋兄弟
卧推突破40公斤
练练飞鸟
30kg飞鸟自律一下
肩部训练—哑铃飞鸟
阿诺斯瓦辛格说过,新手卧推不用太大重量,120kg做组就够了,勉强达到新手入门
乡镇400元一年的健身房,看看环境怎么样?
卧推50kg什么水平
你知道0.5kg飞鸟意味着什么么?
浅浅来个40kg飞鸟
健身不仅可以改变身材
22.5kg飞鸟纯享
40kg实力推 新手中的新手
当猫咖员工是个coser,是什么体验?
当健身房兄弟服用了肌酸以后
坦白局,40kg推肩你用了多久
健身房最讨厌这种人之 俯身哑铃飞鸟
哑铃卧推40kg,杠铃100kg,B站人均水平吧?
一个普通男生健身六个月的变化
参赛体重59.9公斤 硬拉225公斤
山神70kg哑铃推肩
哑铃卧推20kg什么水平,很菜吗?
卧推100kg,什么概念
哑铃飞鸟一定是让你拥有饱满中束的王牌动作!没试过的兄弟们注意这些细节!
哑铃飞鸟正确教学!你真的做明白了嘛?
硬拉100kg什么水平
运动可以产生多巴胺但是谈恋爱也可以,运动20分钟所产生的多巴胺可以维持8个小时,这也就意味着你每天运动一个小时,你便不再需要爱情,训练吧兄弟
当你卧推50kg路人的反应。。。
【陈康】50KG哑铃交替卧推
挑战20kg哑铃飞鸟不借力
不是吹牛,训练一年半的成果吓到你!
医学博士生深蹲234公斤
哑铃飞鸟 一个20kg 一对40kg 一组10次 做3组负重104斤深蹲 一组31次 做4组
60秒教你健身-哑铃飞鸟攻略
55公斤哑铃推肩做组
濒临死亡 的 成功 逃 杠,卧推逃杠,(卧推架一定要选有保护杠的)
好多人不信我侧平举只用10Kg
和上体男生冲260kg!对不起我力竭了
绝对干货,健身房跑路了怎么办?