Day49|贝果三明治+西红柿鸡蛋面+欧包｜面前最后一天减脂餐喽～
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Day26|小基数减肥一天吃什么｜都去给我做这个简单又好吃的贝果三明治和主食沙拉，太好吃啦！
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吃的干净真的会瘦！太绝了|
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Day7｜小基数减肥一天吃什么｜超好吃的希腊酸奶虾仁贝果｜已瘦1.6斤
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01小基数减肥一天吃什么｜今日体重46.8kg
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Day48|小基数减肥一天吃什么|黑巧欧包酸奶碗|酸奶碗百吃不厌
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Day37|论饱腹感还得是紫薯｜牛油果紫薯沙拉+秘制小汉堡～
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168轻断食Vlog｜肉松欧包 蓝莓黑巧蛋白棒 萝卜排骨汤
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Day39|独居i人减肥一日两餐｜酸奶碗百吃不厌｜水蒸蛋越来越好了
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Day38|独居i人减肥一天吃什么｜第一次空气炸锅烤欧包，自己动手丰衣足食～
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Day9｜瘦到90斤一天吃什么｜已瘦2.4斤｜掉秤啦掉秤啦开心｜酸奶碗｜鸡公煲
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162/94斤女生的早餐02
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从92斤又变回96斤了……又要减肥了……
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Vlog丨吃到了好吃的碱水贝果好开心！
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Day45|独居i人减肥一日两餐｜香菇鸡胸炒饭，好吃！！！！
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Day34|小基数减肥一天吃什么｜烤蒜香贝贝南瓜+虾仁豆腐味增汤
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Day44|独居i人减肥一天吃什么｜蒜香香菇牛油果欧包~好好吃！
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163/48减脂一天吃什么
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Day27|独居i人减肥饮食记录｜没开玩笑！这个虾仁水蒸蛋太太太好吃了，都去做～
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Day41|独居i人减肥｜关于我的一日两餐我有话说｜周末小小放纵餐｜今晚吃腊肠，米饭自由啦～
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昨天轻断食效果不错～牛奶鸡蛋醪糟真的好好吃～
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167 45kg｜瘦子思维：不要突然长期降低食量｜一日饮食Vlog151｜1676大卡
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Day47|独居i人减肥｜北非蛋解馋神器+宅家烤波兰种咖啡全麦欧包，又是烘焙进步的一天～幸福～
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Day28|独居i人减肥｜解锁燕麦新吃法｜今天嘴馋了～吃黄焖鸡米饭啦～
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Day31|今天吃麦脆酸奶碗+鹰嘴豆沙拉～
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163/47体重维持一天吃什么｜小白食谱烤时蔬
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Day32|独居i人减肥｜周五啦，吃点荤的犒劳一下自己～香肠炒蒜苔真的太好吃了
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当我按瘦子的食量减肥| 我朋友说：活该我瘦
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家庭版波兰种咖啡全麦面包教程来啦～（烘焙小白，纯业余教程）
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过年回家不减肥一天吃什么｜家常菜猪肉炖粉条+凉拌大拉皮yyds｜今天零食迟到嗨～开森
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春节胖了2.6斤～再不回归大家都以为我是馒头博主了，轻断食搞一下～
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163/48减脂一天吃什么☕️奥尔良烤鸡腿🍗
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167 45kg｜瘦子思维：不怕主食 热爱主食｜一日饮食Vlog153｜1227大卡
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瘦了29斤自律生活，一天都吃了啥
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我不理解，没有节食为什么会暴碳水！
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你们期待已久的低卡一日三餐系列，我肝出来了～！
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这些吃到撑不到600大卡！！！轻断食日再也不难熬啦～开森～