京东 11.11 红包
当一个人心中有着更好的山峰想要攀登时候，他就不会在意脚下的泥沼
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不要低估了自律的力量！
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后来你不再强求 即使你很在意
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论健身对一个人的气质影响有多大
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每天就锻炼五分钟！！！一年之后你绝对会感谢我的！如果你不花时间去创造你想要的生活，你将被迫花很多时间去应付你所不想要的生活
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可以适当减速，但千万不要步行，一定要跑起来
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假期没事做，一个赞一个俯卧撑，必做到！发视频为证！
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如果不做出改变的话，新的一年还是会重蹈覆辙
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做好当下能做好的事情
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又是一个十公里，从跑步中获得成长和自由
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很多人问我，平常怎么锻炼，我想说，我只做两个最基本的动作，俯卧撑和引体向上，不求变大，只求细水长流
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活着就应该去做自己喜欢的事情，不然活着意义是什么？不要在意别人的眼光，加油
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女高中生｜健身日常｜俯卧撑打卡
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为了拍续集他居然真吃胖了，他真的我哭死
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你该起来运动了！
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报告:听各位大佬的建议，开始练腿！
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兄弟记得，生活是活出来的，不是说出来的，生活是个动词，不是个名词，种一棵树最好的时候是十年前，其次是现在
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花了二个多月时间，引体向上终于从0到1了，不容易啊
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盛开的人不需要在乎花落谁家
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好久不见兄弟们，怕你们忘记我，所以出来漏个脸，我一直在准备着一场很重要的考试，这场考试决定着我的未来，是我的第二次‘‘高考’’，现在革命尚未成功，仍需努力
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求仙问卜不如自己做主，念佛诵经不如本事在身。凡事皆有定数
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不抱怨环境是变好的开始
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跑到6000公里啦，庆祝一下，从我的18岁到23岁，跑步真的治愈我好多
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抓不住的东西太多，所以我告诉我自己没关系
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钻石不过是一块坚持到底的煤炭
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梦想本不会发光，发光的是追梦的我们
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跑步真的让人好开心啊
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别停下脚步，要继续努力
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普通人每天只练不到十分钟，结果如何？健身是一件你付出就会有收获的事情
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家人们，第一次在医院上班需要注意什么吗？八月份的最后一天，今天你们跑步了吗
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早起跑10km的第11天，天气好冷啊！这个锻炼意志力的好机会，击不倒你的，终究会使你变得更加强大。
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大胆一点，我们都只能活一次，你应该去为爱你的人和自己而活
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简单拉个引体，只能拉个七八次
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很多兄弟说自己上班没有时间健身，那我就来一个上班的时候利用空余时间的健身，其实只要你真的想做，你就能抽出时间，兄弟们，总是找借口，会让你们停滞不前的
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加油，我们没有那么观众，想做就去做，直面困难
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脑袋空空的感觉是很可怕的，不能清醒的颓废，会后悔的
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最近跑步真的好累，但跑步是我做过的最酷的事情，也让我那很平凡的生活里散发出光芒
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每天坚持运动五分钟，坚持一年会发生什么变化
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第15天早起跑步，今天跑了一个小时，跑了9公里，很棒！今天也依旧是幸福和充实的一天啊
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今天是早起跑步的第七天，每一次奔跑都是对心灵的冲刷，今天又是在雨中奔跑的一天
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普通人健身只练俯卧撑和引体向上，一段时间后身材如何？