京东 11.11 红包
中年大叔不可无爱好 大枪练起来
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大枪缠枪训练
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大枪缠枪基本功训练
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短棍练习，轻轻磕碰
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练习大枪戳劈基本功
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练功 大枪基本功训练
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铁木大杆练习，#手臂录 #怪叔叔
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白蜡木杆和铁木大杆的对比
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唯有训练不可辜负 大枪训练
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大枪初级训练
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大枪戳劈练习，速度有点慢
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铁木大枪戳劈练习
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大枪戳革基本功
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大枪戳劈练习
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大枪戳革基本功训练
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出差回来，补大枪的功课
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十一月大枪练习
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大枪动步戳劈训练，改正错误
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大枪训练的基本功法练习
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每天晚上加班练基本功
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心情不好，更要练功
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准备做个大枪靶子，试试高度
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大枪三天不练手生，抓紧时间补课
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大枪戳革基本练习
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扎枪扣枪练习视频
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六斤铁木大枪戳革基本功
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大枪戳革训练剪影
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大枪训练，周身一体，慢慢体会
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今天换轻点的大枪，做进步缠枪动作
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大枪基本功用点心练练功(字)
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出差不能带大枪，短棍随时可以练
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大枪定步扎枪
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白蜡大枪杆调试
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十二斤大枪动步戳劈
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喝茶，练功，大杆子
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十层大枪兵器架
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短棍训练方法(二)
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七斤铁木大杆展示
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听说下雨天和大枪更配哦~
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单独训练扎大枪
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大枪基本功训练