想要好看的腹肌到底需要几个动作？一个就够了，办公室就能做
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乖是装的 吃定你才是真的
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就算过程充满曲折、结果不尽如人意，也总有收获值得铭记
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【游泳年卡D13】对比自己的动作，有惊喜（吓）
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越是忙碌越要保持运动
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【游泳年卡D120】2月29居然没去游ಠ_ಠ
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【游泳年卡D83】前一天，游泳和写代码，我居然选择了写代码😅
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【游泳年卡D159】改游泳动作时，岸上和水里的自己完全就是两个人。一个四肢健全、一个半身不遂。但努力和坚持是会有回报的
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【游泳年卡D79】好好工作、好好游泳、好好撸铁，准备和2023说再见
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【游泳年卡D36】在枯燥和自我怀疑中不断折腾
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【游泳年卡D38】正面高角度绝对死亡视角之一
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【游泳年卡D49】来游泳吧，绝对超值，能锻炼身体，还能在池边听演唱会看Popping
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【游泳年卡D44】又是蛙呀蛙的一天
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【游泳年卡D18】抱水对肩真是有要求的
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【游泳年卡D109】真的要上班了，好好干活，少说多做( ･᷄ὢ･᷅ )
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【游泳年卡D237】游泳的玄学之：看得到的动作，比如高肘抱水，如果你觉得角度刚刚好，那一定还差很远
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【游泳年卡D69】一天没游，水温变17.6
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【游泳年卡D43】休闲蛙一下
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【游泳年卡D225】握拳游的好处之一。300握拳后，正常游，仿佛戴了划水掌
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【游泳年卡D62】昨天出了个小差，实在搞不动，今天继续
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【游泳年卡D211】又是池大人少的一天，抓紧享受
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【游泳年卡D66】不冷，但是累，各种不顺各种摆
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【游泳年卡D80】2023年最后一游，包场结束✌️
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【游泳年卡D16】2次腿搞起来
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【游泳年卡D78】果然冬天还得看福州，温度又升了
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【游泳年卡D107】兔年游泳任务圆满完成
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【游泳年卡D24】晨泳，想冬泳的可以开始准备了
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【游泳年卡D30】即使放松游也很需要力量
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【游泳年卡D27】感受用背阔发力
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【游泳年卡D48】晚上游泳的人越来越少了
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【游泳年卡D1】年卡打卡第一天，看看一年能去几次😂本想认真🐸一个收尾，结果来了个贼会选位置的小哥
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感觉一胎能生八个
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【游泳年卡D14】1000自，纯打卡
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【游泳年卡D51】这水温属锤子的吧，直直往下砸
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【游泳年卡D176】似乎有点变化，又好像没有，不敢吱声好好练
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【游泳年卡D39】换个视角看有想法的左臂
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【游泳年卡D151】室外池始终不那么受欢迎，但是我喜欢
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【游泳年卡D76】19度到17.4度就用了一天。出差3天，周四下水会有多刺激，现在已经开始脑补了😂
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【游泳年卡D175】每天都怀揣着丰满的理想和骨感的现实作斗争
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【游泳年卡D35】游泳没感觉，看月亮吧