2023.1.14日锻炼打卡！（一组极限）
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2023.8.17日锻炼打卡！
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2024.1.11日锻炼打卡！今天好累，一组俯卧撑打卡
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2024.1.18日锻炼打卡！（自认为标准俯卧撑！）
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王昶你很会做俯卧撑嘛！sss级Alpha名不虚传
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2024.1.5日锻炼打卡！（最高一组三十）
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2024.1.12日锻炼打卡！（一组极限+26个）
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2024.1.19日锻炼打卡！
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2024.1.15日锻炼打卡！
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2024.1.20日锻炼打卡！
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2023.11.2日锻炼打卡！如果可以的话帮我数一数一共做了多少俯卧撑吧。
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2024.1.7日锻炼打卡！
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小学生一次做96俯卧撑
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2023.11.19日锻炼打卡！
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2023.12.31日锻炼打卡！
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2023.10.15日锻炼打卡！（兄弟萌今天真的趴下了+.+）
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2023.4.2日锻炼打卡！（之前漏了视频）
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2023.11.16日锻炼打卡！
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2023.12.2日锻炼打卡！
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2023.9.17日锻炼打卡！
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2023.5.18日锻炼打卡！
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2023.12.21日锻炼打卡！
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2023.9.5日锻炼打卡！
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2024.1.1日锻炼打卡！
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女高中生｜俯卧撑10×2
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2024.1.2日锻炼打卡！
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2023.12.9日锻炼打卡！
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2024.1.4日锻炼打卡！
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2024.3.12日锻炼打卡！
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2023.11.8日锻炼打卡！
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2023.9.14日锻炼打卡！
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2023.11.9日锻炼打卡！
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2023.9.1日锻炼打卡！（祝大家伙九月大吉！）
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2023.8.14日锻炼打卡！（8.12.8.13休息两天）
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2023.12.28日锻炼打卡！
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2023.12.26日锻炼打卡！
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2023.8.26日锻炼打卡！（88个）
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2023.11.12日锻炼打卡！
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2024.3.21日锻炼打卡！
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2024.1.21日锻炼打卡！