没啥分享的 随便发一个今天的训练课
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从只练三大项到不练三大项
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WWE:摔角手看到自己年轻时的照片
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一个人也能跑！
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235斤减肥日记，划水力量训练记录，不要学
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15岁少年一次性650个俯卧撑，一镜到底，全程不塌腰弓腰
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习惯就好！
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今天你跑步了没？不发出来我不信？#全球跑步日
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这人借力太多了，应该请个私教打磨下技术，有人愿意来吗？
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又见卧推压颈！台湾老哥在馆长健身房卧推105kg，推第二次时起不来，直接被压住颈部，应该是压迫了气管无法求救，旁边的人也没有及时发现
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雷英琪带上教练到街上举办挑战活动，10KG前平举70秒钟奖励两千元，有人能挑战成功吗？
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什么才叫文笔幼稚？
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健身网红要肌肉不要命！蛋蛋扎成花生米了
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高一体育生卧推190公斤6个什么水平
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大腿拉花了，比赛直接爆火！
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我凭什么敢在上海市中心开健身房？
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田径场速度训练
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战斗打响前，必练的凯格尔运动！增强硬度持久力
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以前训练重量为“王”，现在训练控制为“主”！降低重量增加质量后，不仅肌肉没掉，训练的渴望感和募集感也更强烈了！而且也可以练的更长久#健身#精神氮泵
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放下一切过去，享受当下未来！
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【练背必看】练背王牌经典动作，一个视频教你练出倒三角！
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慢慢来！
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【状态直检】光硬拉一个动作就练了90分钟，你能看得出来我很疲劳吗？毕竟今天的主修动作就是它，重量、容量拉满，肌肉与力量兼得
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慢慢变好的不是生活 是你自己｜断断续续接触无氧一年了 一直是轻重量训练。快去海边了 最近kuku练
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生活就在当下…
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克里斯 - 8分钟腹肌训练丨每天都可以做（跟练）
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38KM 魔咒打破
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离目标还远？
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一个高质量视频的制作难度比我训练内容本身都难 绷
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中秋酸爽练肩日
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和饱饱砰砰砰砰砰砰一下？
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比赛要开始咯，急需鼓励｜CrossFit
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77个引体备战体测，看看最薄的背
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成功占领封面！
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跑步教练最"讨厌"之 抬腿训练
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敬请期待！！！
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我看谁不练！
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一点点变成自己喜欢的样子
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你不是这块料真的别乱扎！扎到最后还是一坨
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健身爆改羚羊公主