跳绳减重24斤｜新手必看的跳绳流程！你们想要的跳绳流程来啦！好好看完才能开始跳绳哦！
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跳绳减重28斤｜分享一下我跳绳的全流程！码住必看哦！
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别跳绳了🫵一直跳一直瘦，这谁受得了！！有没有增肥办法评论区给我推荐一下
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160斤跳绳减肥第61天 | 9mm负重跳绳，4200个打卡 | 体重终于减到130多了，139也是130多呢 | 又回到最初的起点，每天跳4000个了
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跳绳都好好拉伸！腿只会越来越细！家人们，跳绳没瘦的看看是不是没认真拉伸！
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