健身割韭菜信息之六《训练后有延迟性酸痛才是有效训练》
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健身割韭菜信息之一《轻重量找发力感、念动一致》
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健身你真正需要的知识基础篇
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健身割韭菜信息之二《强度和容量为王》
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workout exercise train的区别与用法 | 健身英语系列(一)锻炼
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健身割韭菜信息之四《分化训练效率高》
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如何提高自重引体向上水平(上)动作的迁移性(本期对于训练别的动作也适用)
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健身割韭菜信息之一(补充)进一步具体说明找发力感和念动一致不太必要
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除夕硬拉训练，196kg4×4，224kg×2，252kg×2，196kg×8
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新手力量训练线性加重详解(专栏文章有针对新手训练计划详解和调整思路)
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健身你真正需要的知识(序言)(这将会是个系列视频)
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割韭菜的都这么猖狂了?借此浅谈用药危害
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健身割韭菜信息之八重量不重要，关键是对肌肉有没有刺激
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健身英语之《深蹲及各种各样深蹲变式的表达方法》(覆盖范围全面)
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健美先生准备拍照
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白话说健身之(二)如何选择适合自己的训练体系(上)
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New Muscle Collage
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三分化的优点和缺点(相比五分化、上下肢分化和全身训练)
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赚钱养家的电工师傅
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低杠蹲221kg3次8组是一种什么样的的体验？
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为什么健身过分注重主观感受好不合理?
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太阳底下无新事，但是有我在做引体向上
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大体重负重引体20kg3组10次(角度光线找的好，猪油桶也有“细节”)
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曾经的健美冠军，现在也成胖子了
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200kg裸膝低杠蹲3组10次 | 今年3月底库存视频，只录了两组
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力量举和健美的界限究竟在哪?
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健身割韭菜信息之七(上)健美的肌肥大与运动员的肌肥大不同
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健身“经验主义”可不可取?本期简单聊下如何分辨健身信息中的伪科学与科学(以后可能会展开)
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硬拉、负重引体和杠铃划船能把背练多宽多厚(自然情况下)
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健身房见到一个人一个多小时只做深蹲硬拉卧推三大项是什么概念！？
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为什么新手使用轻重量训练时动作还是很不稳定，真的是力量不够吗?
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用英语如何表达健身做几组、做几次、怎么加重 | 健身英语之(二)
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力量举处子秀崩了（X）进步空间巨大（√）
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乌克兰生化对长2.0，天天扎类固醇，胰岛素，生长激素。开局一张图，后面全靠编！太假了！！#健美经典视频 #类固醇 #兴奋剂
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陈康谈他皮肤好的原因，还有网友关心的一个问题！
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番外篇: 健身科普中的“市场假象”
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白话说健身之(三)健身你需要知道的方法论(三)物极必反
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魔改德州W1D3卧推&深蹲主动恢复日➕后侧链训练
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在比赛场地深蹲300公斤卧推140公斤Full Vlog（视频末尾附热身过程）
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白话说健身系列之(一)如何为选择适合自己的训练体系做准备