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没有人会通过你油腻的外表,去了解你的内在,行动是蜕变的开始!
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“早上六点起床,跑步20分钟,跳绳200个,俯卧撑50个,卷腹50个,引体向上20个。没人会通过你油腻的外表,去了解你的内在,行动就是蜕变的开始,坚持一个月!
我从未见过一个早起,勤奋,谨慎,诚实的人抱怨命运不好,最完美的状态不是你从不失误而是你从未放弃成长。
“低谷期,这段话永远激励着我”
自律相对辛苦,但绝对优秀!
“如果你连这个也坚持不了,那你什么都做不到”
堕落少年3个月的变化
胸代表力量,腿代表刻苦,背代表毅力,肩代表忍耐,手臂代表强壮,腹代表自律,你代表什么?
改变不了别人,那就改变自己!
后来自闭变成了自律,饮料变成了矿泉水,晚睡变成了早睡,开始喜欢留短发,渐渐的改掉三分钟热度,也喜欢上了孤独的自己!
别上头,这8个真相你一定要知道!
“叫醒颓废的自己,别再清醒的堕落下去”
一个男人什么时候最帅,当他不再爱任何人,不在意任何事,不再患得患失,停止胡思乱想,满眼都是冷漠,脑子里都是钱的那一刻开始,就注定他这一生不平凡
“开始健身后,才发现彭于晏说的都是真的!”
一个人开始走上坡路的八大表现!
蜕变的过程:受点拨,磨棱角,退优越,戒骄傲,沉下心,再重生。
一个人是怎么废掉的,假装式的努力,持续性的幻想,言语上的巨人,行动上的矮子,睡前给自己打鸡血,醒来还是老样子
让男人进步最快的方法就是禁欲,不要满脑子女人,开启自律人生!
“两样东西能磨砺出一个男人”
当你想放弃时,请听听这段话!
“自律的顶端是享受孤独,健身是场持久战,持之以恒才是基础”
【无损音质】张泽熙《那个女孩》4K画质「爱你我已不再是幼稚的少年 你离开以后我如此的可怜」动态歌词版
“ 少年,准备好逆风翻盘了吗?”
你对得起你身体吗?你对你身体负责任吗?
“不管什么时候,行动就是唯一的方法!”
“我从未见过一个早起,勤奋,谨慎,诚实的人,抱怨命运不好,最完美的状态,不是你从不失误,而是你从没放弃成长”#精神氮泵 #励志 #自律
普通人健身从一月到十二月的变化
这才是男生该有的样子!
让我疯狂自律的一段话:
这个世界不会怜悯弱者,去改变你那糟糕的生活!
“ 男生要有的7个底线,你能做到几个?”
【励志短片】你的痛苦源自于无法自律
这一次,一定要拼尽全力,不为别人,只为自己!
“无论在任何时候,都不必怀疑努力的意义”
“多巴胺是你最大的敌人之一”
真正的敌人只有一个,就是你自己!
不要让欲望击穿你的意志!
“ 什么样的男孩子最孤独?”
低谷期,这段话永远激励着我!
当你开始禁欲,开始把饮料换成矿泉水,换上简单干净的发型,开始每天锻炼身体!
行动就是蜕变的开始!