京东 11.11 红包
人人都在热辣滚烫，我们在家好好训练
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vol 62. 重启拳击新手之路，我们今年会变的更强，第一周训练
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vol 55. 海口集训，打了一场今年最好的实战，进步贼大！！！
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vol 36.你最近会不会感觉到有心无力，精神涣散，不想训练，分享我们的感受给大家！！！
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vol 50. 「拳击实战.」学会围绳技术，你就是王八拳的终结者！
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每天只需要花 30 分钟，就可以完成一个高质量的拳击训练！
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vol 14.炎炎夏日，要不因为你，我早就回家睡觉了
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vol 15.第四次赛后总结，要始终保持比对手努力，练好，吃好，心情好！
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每天只需要花 30 分钟，就可以完成一个高质量的拳击训练！
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vol 24.「从零开始 4.」只需要轻轻的，慢慢的，就能打好拳击
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vol 60. 从新手到高手，不是硬练就行了，你需要知道的一些方法和思路！
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vol 49. 「拳击实战」让你的防守动起来，不能让他很舒服的打你！
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vol 12「拳击新手指南3（下）」给大家解决完问题之后，带大家见见我们的教练，我们也有问题需要去解决
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vol 46. 「拳击」在训练中该如何发声？
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2023年打的最好的一场，我找到感觉了
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vol 27. 健身厉害？拳击厉害？只要大家都动起来都很厉害！！
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vol 3.「拳击教学」开窍重拳：如何打的像梅威瑟一样帅
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vol 48. 「拳击实战 1.」如何应对王八拳！！！
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vol 23.大力轻推
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vol 16.「拳击分享」为什么平时打的好好的，一到比赛就发挥不出来？
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vol 22.「从零开始3.摆拳」你会扇大逼兜，你就会摆拳了！
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vol 52. 如何跟沙袋第一次亲密接触！！！
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看完这段我知道我为什么是跑跑型选手了，因为在角落会被打死
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vol 38. 「我的比赛」第一次参加拳击比赛的视频
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vol 65. 拳击其实不难学，你可能就缺一个带路人！
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vol 32. 又要一个人去打比赛了，伦哥给我做心理按摩！
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vol 6.「拳击教学」防守大师对决：皮罗格VS梅威瑟，谁才是你的选择？
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终极家庭拳击训练课程 - 50 多个视频
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vol 35. 「从零开始7.」新手空击🥊打手靶，需要注意的细节，教新人太累了，差点没气死我！！！
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vol 33.重庆打完比赛回来啦～！感谢大家的关心！
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拳击基础课1
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打90天水袋训练！
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vol 68. 很完美第一次线下拳击指导，希望水友们能学到东西！
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vol. 66 这届的水友能力挺强第一天就到滑步了，我第一次教的进度这么快～
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【实战分享】精华版 20分钟的激斗浓缩到7分钟
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vol 5.「拳击教学」梅威瑟的智慧：被打中越少，你就能走得更远，分享基础的防守练习
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vol 53. 为什么学得越多，却打的越菜
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vol 4.拳击新手指南：揭开疑问，自学难点、装备选择、实战心得全面解析！
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练体育到底会不会腿疼？
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Vol 64.水友6点起床坐动车来成都学拳击，我的车却在路上爆胎了！
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Vol 67. 能移动的拳击才有意义，关键点在于放松和节奏