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一年学会手倒立|瑜伽老师练成手倒立全靠这6步练习
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以前真的不懂怎么练习手倒立,摔了不少跤,肯定会有很多小姐妹想要练习手倒立却苦于没有方法,所以我把自己的经验分享出来,就是希望给需要的人,少走点弯路 ❤️任何的练习都需要时间,我教不会任何想速成的人,如果你着急学会请不要看我的视频 不要心急,每一个步骤请认真练习,相信你自己❤️
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想要学习手倒立_先学习会站立前屈_细节太重要了_寰宇一级+二级序列认证@厦门寰宇瑜伽学校_除了考核以外,Michael老师有太多的干货技巧教授给大家,有时候老师
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