八极拳基本功基础训（武术是自由有趣的，不该被枯燥乏味所束缚）每日乐趣玩练~打桩与靠桩2
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中文熟肉---如果你被“八极拳”攻击会怎样？
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中文熟肉！！截拳道碰撞八极拳，二者会有什么异同？
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八极拳一些硬功气息习练
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八极拳一些行气活血的训练方式
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八极拳基本功练习
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八极拳打气口练习、训练抗击打适应击打力度热身
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八极拳基本功、玩树盘桩活血养炁
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八极拳基本功训练打桩靠树
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八极拳之放开规矩束缚的感觉真快乐、我就是快乐风男呀
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广州八极拳把功力训练应用到生活中，行走坐卧做事情都是可以训练功力的
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八极拳撑捶撑掌与两仪顶单肘顶训练、头顶蓝天脚踏清泉、劲力要往地底下钻
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八极拳靠桩基础训练
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霍传八极拳日常训练小热身，气息调整
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霍传八极拳、混元桩两仪桩站法
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八极拳排打功训练硬功练炁越练越壮
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八极拳小架演练（硬功排打功力拳）
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八极拳桩功训练单式定型
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八极拳早上起来一些热身运动活动放松身体
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八极拳小架（力量版）
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八极拳大架练习
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八极拳小架基本功练习
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八极拳练拳之前的准备活动
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八极拳热身训练单式试手、不要把你们自己练的打法来套用我的打法，好用就行外行黑子走开
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八极拳三步宽大桩架练习、一个多小时时间太长不好上传今天缩短到三分之一，站桩至少要一个小时才会有效果、才能锻炼到筋骨力量
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霍传八极拳年终小聚会、酒后尽兴之余验证一下铁刚肚有没有炼成
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八极拳里的擤气运劲部分
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八极拳大架演练一步一桩一闯步
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八极拳功力训练
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星期一八极拳剑术练习与基础
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广州霍传八极拳铁山靠练习、硬功排打训练、爆炸力练习
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八极拳☞金刚八式
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八极拳大架基本功训练
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八极拳剑术基础练习
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八极拳大架演练因为不换衣服所以不敢太擤气发力出汗打完收功睡觉去、正常大架要出全力去打练体能力量的功力拳
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八极拳集合演练（小架、大架、劈挂掌、应手拳）
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八极拳小架硬练
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八极拳之剑术基础、房间太小施展不开
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八极拳抓力训练
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八极拳星期一训练硬架发力
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八极拳之洗澡热身行气活血去除暗伤