2022.3.22练球实录 | 努力控制不让大臂主动发力 | 乒乓球正手攻球
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
2022.4.21练球实录 | 这周只练了一次球 | 乒乓球正手攻球
...
2022.3.14练球实录 | 终于找到了一点点身体带动小臂的感觉 | 乒乓球正手攻球
...
2022.3.28练球实录 | 练腹后身体果然变紧凑了 | 乒乓球正手攻球
...
2022.4.23练球实录 | 每次练球争取都进步一点点 | 乒乓球正手攻球
...
练球实录 | 乒乓球正手攻球 | 2021.10.28
...
2022.3.18练球实录 | 体会顶胯的感觉 | 乒乓球正手攻球
...
2022.4.28练球实录 | 增大了动作幅度 | 乒乓球正手攻球
...
2022.3.10练球实录 | 乒乓球正手攻球
...
2022.3.21练球实录 | 两天没练，对手会知道 | 乒乓球正手攻球
...
2022.5.10练球实录 | 依旧学不会沉右肩 | 乒乓球正手攻球
...
2022.3.24练球实录 | 明显感觉腰腹力量薄弱 | 乒乓球正手攻球
...
乒乓球随便打打实录 | 天冷有点懒得练球了 | 2021.12.7
...
2021.6.25练球实录
...
练球4个月后的感悟 | 乒乓球
...
乒乓球爱好者的练球经验分享
...
10月运动Vlog | 最近练球进展 | 内附解说 | 乒乓球
...
9月运动Vlog | 第一次练习发下旋球 | 内附解说 | 乒乓球
...
2024.6.18运动打卡：哑铃手臂训练
...
服表生训练日常 240719
...
2021年终总结
...
舞蹈生训练
...
2021.7.17运动日常 | 乒乓球 | 正反手快攻
...
舞蹈生月测 240727
...
左手基本功训练！疯狂训练 3.4.5 指！
...
讲了三次脱口秀开放麦之后
...
2024.7.3运动打卡：哑铃肩臂训练
...
日常练功
...
第一次打比赛 | 2021.10.23 | 对面的阿姨太强了……
...
2024.6.26运动打卡：深蹲真爆汗
...
女生一定要多做力量训练！
...
2024.5.21运动打卡：哑铃肩部训练
...
2024.7.4运动打卡：徒手深蹲训练
...
个人提升 | 从今年2月底，坚持了大半年的每周复盘 | 内附复盘模板
...
我从《原则》中学到了什么？
...
6月生活碎片Vlog | 路过湖北省奥林匹克体育中心 | 打球实录
...
2024.3.6上肢力量训练•运动打卡【发现右臂力量更大】
...
2024.7.3运动打卡：哑铃背部训练
...
分享1个超实用时间管理小技巧
...
舞蹈基本功训练 240705
...
2024.7.31运动打卡：拳击空拳练习