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2024.5.21运动打卡：哑铃肩部训练
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2024.5.6运动打卡：肩部哑铃训练
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2024.7.3运动打卡：哑铃肩臂训练
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2024.6.26运动打卡：哑铃胸部训练
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健身复利第262集｜肩部自由训练日，虽然走得慢点，可我走得久啊#我的健身日记 #好身材就要不断的雕刻
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