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2.学习蹲踞式起跑
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七年级《蹲踞式起跑》
13.快速跑
6.投掷实心球方法、发展上肢力量
17.身体成分
51.头、手、脚基本部位练习
第17课时 武术:③提膝穿掌;④仆步穿掌
11.完整技术
水平四:田径蹲踞式跳远 (2023年江苏省初中体育基本功)
55.投击活动目标
花样颠球
15.颠球 多种熟悉球性的练习
第21课时 小足球:左右脚内侧运球
24.四角传球
18在平衡木上双人对行换位
48.基本手法
八年级:中长跑
26.前滚翻
66.多人传球
17.在体操凳上前进、后退、转身、单脚站立
【体育与健康】报告:老游戏新玩法【方法论】
弓步冲拳
水平二:跪跳起
脚底拉球(单脚回拉球)
水平二:三年级前滚翻
13.发展反应时练习方法
52.直线运球游戏
26.行进间直线运球、素质练习
21.握拍、正手平击发球和游戏
行进间传接球
31.传切配合(横切)
18.体能锻炼计划制定
【体育与健康】50米快速跑考核课
53.冲过战壕
立定跳远
我是怎么做到能记住读过的内容
44.端球比稳游戏
起跑技术和起跑后的加速
番茄学习法的坑,我能讲13分钟
61.握竿转肩
24.足球——大腿停控球 水平四