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京东 11.11 红包
这才是头部躲闪的正确方式
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拳击正确的躲闪技术
泰森钟摆式躲闪,你学会了嘛
髋:致命但永远被忽视
【拳击闪避】任你百拳出,我自迎风避
还不明白躲闪的基础是什么吗?
拳击必练基本功!收藏慢慢练
洛佩兹的空击,世界顶级
拳馆第一女打手,裸拳找点位。下一步看来是要打教练了
打拳不要推着打
教你如何训练摇闪反击
对方一出拳我就闭眼该怎么办
重击拳不能说的秘密
打拳总是打不到人是因为你害怕
这拳头跟雨点似的 怪吓人的!#请勿模仿
每天必练的八个动作,收藏慢慢练
这就是拳击的距离感
拳手最大的通病
一看就不会打沙袋,不知道哪里上班的
一发入魂,这躲闪太帅了
空击打的再好,实战也打不出来
拳击12种脚下步伐练习
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【极速练拳击】小哥教你空击专项训练 打不被人定义的空击
出拳时机是自己创造的
有一种健身艺术叫拳击空击
全面解析轻松残酷的摆拳
练拳不练步,练步打师傅(步伐第二篇)
这就是为什么常说不要只练一种技术
在家也能练的拳击训练
我们高水平拳手训练就是这条件
错误的费城壳使用者遇上了高水平拳击手
干货基础步伐训练来了
实战硬货:揍人先遮脸
如何扔摆拳?
蹲闪细节
晃动要注意节奏的变化
俄式大摆拳 简单有效
水平很高无尿点的实战
每天必练十分钟的拳击步伐
无论什么打法都要明白的三个问题