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健身三年,毫无训练痕迹,继续坚持的意义是?
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五月最后一天,闲聊一下~
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女生健身三个月&健身三年有什么不同?
32岁普通女孩健身一年的变化。减脂到塑形到增肌,最近还打算自考教练资格证,任何时候开始都不晚,把需要靠毅力坚持的事情做成兴趣爱好,我对自己很满意捏!
32岁,健身八年,我想要的样子我都有
健身七年,我练成了以前p都不敢p出的身材
健身一年半,我终于放弃了精神内耗
普女健身2年|从53到47再到54.5kg我都经历了什么
我是运动健身up主,我毫无训练痕迹
一个普通女孩健身半年的变化!
小白健身快一年的变化能有多少?
健身后我明白了,重要的不是腹肌!
一条视频告诉你 从毫无训练痕迹到练出六块腹肌需要多久!
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为什么你练了那么久,但训练痕迹不明显?
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18-21,女生健身3年的变化
你有没有想过,健身的真正意义是什么?
近一年 身材变化 好像没什么训练痕迹 要不 放弃吧?
“我都健身三年了,你说我零基础?”没错,因为你犯了这个错误!
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由于我不停的搞三大项,于是就变成了这样……
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力量举大佬假装成毫无训练痕迹的健身教练
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徒手健身坚持一年的变化,希望能给你动力!
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别焦虑,大家身材都一样,不充血毫无训练痕迹
健身被质疑后,才发现坚持下去的意义!