京东 11.11 红包
锻炼
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锻炼完
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训练
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日常推200公斤
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【左平勾拳】视频加载中，速速查收惊喜！
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上一节拳击课
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【朋友平安】新作上线，快来看看！
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练练抓力
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最后一组
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卧推180kg四个 日常锻炼
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【朋友平安】更新啦，赶紧来围观吧！
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好久没练腿了
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140kg十个
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175kg两个
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上一节拳击课
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最后一组100kg30个，
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还是175kg
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今天练腹部抗击打，教练这拳穿透力可以
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【传奇scav】我的最新作品，快来一睹为快！
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今天周三打实战，以后每天都给坚持训练
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今天推175kg
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实战日
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练拳保持体能
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深蹲200kg
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蹲240kg
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练拳
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220kg教练辅助推一个
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190kg前边热身组做多了
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250kg 今天心里问题没敢蹲到底
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还给多打实战，努力
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160kg9个
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170kg三个
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第一次蹲这个重量试一下
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一个根本不过瘾，三个踩才给力！！这个秋天爱运动
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140kg练练
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140kg练六组
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【左平勾拳】更新了一条视频，快来围观！
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180kg2x4
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甩战绳
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从零开始的俯卧撑第73天。又升温了，我又可以了