“别让你的欲望焚烧了你的前途”
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开头3秒直接炸！兄弟们！
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有意思的核心训练
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力与美
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如果没有天赋 那就一直重复
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哈哈哈哈哈 充满着力量的迎姨
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自然训练，你需要知道的8件事
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核心训练
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新的核心挑战！你可以吗
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练的大 练的小 不如练的刚刚好
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哇！太酷了吧 我爱上了跑酷
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天津高启迎申请出战！
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今天有点猛！
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【白俄消防员|难度★★★✰】无器械狂虐背部肌肉（跟练版）
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又来新挑战啦 这个没难度！
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嘿嘿变干了
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哈哈
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梦幻联动一下
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站在PRO旁边，我就跟个毫无训练痕迹的细狗一样(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
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居家哑铃练全身
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请马章浩当我教练的一天
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啊？
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长相很乖的男生能有多反差！！！
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啊这？
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你别看我个子矮，腰力还是很顶的
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这不帅你！
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硬控大家14秒可以吗？
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比赛前嘻嘻一下~
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硬拉160KG拿捏不住了
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Never give up ~
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武警退役的身体素质到底能有多猛？
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眼神中带点飒气，动作中带点刃气
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差点被女性力量给支配了，这腰就离谱
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上肢推类动作练太狠恢复不过来？收藏老炮这几个动作立马解决！
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日常训练
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真离谱 有人可以吗
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就5秒！！！
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啊？这节奏？！
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到底谁在用力？
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我靠！如果能锁住就好了 但是眼前一黑…
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兄弟变强可以，比我强不行