每个人投篮都有弱点，善于阅读即可 #投篮教学 #投篮训练 #一段式投篮
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个人经验总结的一段式投篮体系分享
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投篮无力，脱手，顶肘疼的可以看过来，关于做一个正确的投篮顶肘
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提升投篮射程四种发力模式之（二）弹射式
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如何做一个正确的沉球
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伸髋不等于顶胯送胯
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投篮正腕如何改侧腕（二）
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肯塔基，谢泼德 投篮技术知识与投篮实战能力之间是有鸿沟的，无论任何级别比赛 #投篮训练 #一段式投篮 #投篮姿势
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篮球理念落后，你我都有关。前CBA运动员郭晓鹏解析国内篮球理念为何落后。大侠本人也做了补充观点。 #中国男篮 #篮球教学 #青训 #投篮教学 #CBA
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为什么投篮命中率很难突破50%，视频有点长，但是价值很大 #投篮训练 #一段式投篮 #中投 #投篮姿势
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投篮发力好有两个反直觉的难点
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提升投篮射程四种发力模式之（一）助推式
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中国篮球一直在自欺欺人，因为我们从来没理解与尊重世界篮球的发展规则，不重视基层教练，不重视不同等级的俱乐部 #篮球教学 #篮球规则 #投篮教学
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每个人的投篮都不一样。我的反应是...
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如何正腕改侧腕（一）：改侧腕前需要注意的两个点
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投篮辅助手真的特别特别特别重要！！！打球的兄弟看了不后悔系列！！！
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篮球时代在进步，已经不单单是人才的问题，土壤也坏了，远离固化思维、经验主义。有研究才有发言权 #男篮世界杯 #投篮训练 #全场集锦
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我对哈登的喜爱超过其他球员，因为确实研究他多年，对我自己理解篮球和涨球得到了提升。哈登并不是我们口中戏谈研究规则的男人，主要是他的控球与脚步节奏比较特别，已经练
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投篮的认知水平决定着投篮的下限。从底层学投篮，投篮更流畅，更安全，延长运动寿命。学投篮过程出现意料之外，认知偏差，执行偏差
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投篮永远追不上你 但我一定会永远追下去
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很用心做这个视频，希望大可以耐心看看，提升我们基层篮球认知水平。我们差的都是在细节，并把细节磨炼出本能的硬实力。真正的大师永远保持学徒的心。对比国家队投手与克拉
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要想进步总有一段特别难熬的时光 这段时光称为扎根
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独自投篮训练教程|一个半小时坚持完成这份投篮训练 至少投篮十中七
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把投篮学好后，你会体验到更高级的篮球快乐，从底层学投篮，打球更自信，运动更安全
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提升投篮射程四种发力模式（三）旋转式
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个人后仰跳投训练（因为只会这一招）
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关于一段式投篮的屈髋屈膝
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身体是整体动力链，不可局部分析和解决问题。从底层学投篮，出手更流畅，打球更安全。学投篮过程会出现各种吸收转化不好的认知问题，需要及时干预。
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保罗教库明加如何转髋运球 #保罗 #库明加 #篮球教学干货
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保护对手，保护热爱。快@你总要胸口疼的队友。从底层学学投篮，打球更自信，预防运动损伤。长期关注，有效提高终结能力#篮球教学 #投篮教学 #干货教学
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玩篮球，而不是被篮球玩，所以你需要花点时间练基本功，延迟满足#投篮训练 #篮球需要沉淀 #1v1单挑
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二段式如何改一段式上肢篇
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过人就像排兵布阵，对手的弱点不是他自己形成的，而是靠你调动对手进而出现瞬间的机会。东契奇的节奏很适合普通爱好者去学习。业余时间练投篮，提供投篮能力咨询服务，
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浅谈库里投篮习惯以及发力细节 #库里 #投篮 #篮球
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无法通过观察视频，知道运动员的运动过程全身的感觉，一味模仿姿势，会本末倒置。从底层学投篮，打球更自信，预防运动损伤。长期关注，有效提高终结能力#篮球教学
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投篮时别压四五指
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不在一个水平且没尽全力 但最后绝杀我还是会喊出拜拜|不要低估一颗射手的心
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比赛是训练的缩影，对基层教练不够重视，是不可能培养出全面人才
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打球一定会输 但有兄弟一起就不会输 因为比赛会一直打下去
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篮球需要练的东西实在太多，你需要结合自己身体天赋，练适合自己的技术，更有性价比 #投篮教学 #控球训练 #杭州亚运会
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小个子打球需要比大个子更好的技术和球商 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧