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提升投篮射程四种发力模式之(二)弹射式
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提高投篮射程有多种发力模式,模式没有对错,但投篮是全身运动,主发力肌群和技术细节的适配不同,硬把A和B拼凑起来,怎么练都别扭。确定模式才能谈细节。不了解情况随意评论和指点别人,都是耍流氓。
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提升投篮射程四种发力模式(三)旋转式
提升投篮射程四种发力模式之(一)助推式
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