V
主页
10个高效燃脂塑型踏板训练动作动作
发布人
踏板可以迅速拉高心跳,提升代谢。 减脂良品,居家必备。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
75个全身协调性练习
97个徒手全身综合性练习
50个动物流训练动作
10个踏板练习动作-02.Step Climbs
34个滑片高强度核心训练动作
38个爬行动作练习
97个徒手全身综合性练习动作- 96.1-Leg Crawl + Push Up
75个协调性练习动作-32.Superman
10个踏板练习动作-01.Split Squat + Burpee
10个踏板练习动作-07.Box Jump+Donkey Kick
75个协调性练习动作-03.Reversed Jumping Jacks
97个徒手全身综合性练习动作- 97.Typewriter Sit Out
50个动物流练习动作-01.Crouching Tiger
75个协调性练习动作-17.Double Jump (90 Degrees)
50个动物流练习动作-22.Bear : Crab Roll
75个协调性练习动作-02.Jumping Jacks
50个动物流练习动作-50.Donkey Kick to Sit Out
50个动物流练习动作-14.High Hip Crab
97个徒手全身综合性练习动作- 94.X Drill
75个协调性练习动作-14.Double Jump
75个协调性练习动作-12.Arms and Rythm 1
97个徒手全身综合性练习动作- 95.Burpee
75个协调性练习动作-47.Cross Step 3
55个全身灵活度练习-12.Wrist Rock
55个全身灵活度练习-11.90-90 Transfer to Squat
75个协调性练习动作-11.Chaplin walk 3
75个协调性练习动作-04.Jumping Jacks 90 Degrees
55个全身灵活度练习-46.90-90 Push Up w: Reach
75个协调性练习动作-62.Salamander
27个高效减脂健身踏板训练动作
97个徒手全身综合性练习动作- 43.Sakter Jump
75个协调性练习动作-49.Rotating Step (180 Degrees)
75个协调性练习动作-26.Crossing Legs
75个协调性练习动作-23.Sideways Bearwalk
50个动物流练习动作-12.Inchworm
55个全身灵活度练习-07.Squat to Stand
97个徒手全身综合性练习动作- 89.Lateral Lunge Jump
50个动物流练习动作-42.Crustacean Crawl
55个全身灵活度练习-09.Squat Internal Rotation
75个协调性练习动作-71.Toe To Heel