V
主页
简单易学8式太极拳标准版全套正/背示范演练(自学备考养生运动健身两相宜)
发布人
(一段)8式太极拳标准版全套正/背示范演练
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
自学太极不求人十六式太极拳标准版正/背面全套2遍示范演练 前1-2讲为慢速/后3-4讲为常速(16式 自学备考健身两相宜)
二段《16式太极拳》全套学习口令版 2遍背面动作示范分解演练 02讲(共4讲)
健身气功八段锦国家体育总局标准版正面背面双向对照演示(附口令字幕及动作名称)
二段《16式太极拳》全套学习版 3遍背面动作示范演练 04讲(共4讲)
健身气功六字诀 - 国家体育总局 养生 预防亚健康 (5遍练习)老少适宜简单易学
自学太极不求人 背面演练04讲(共4讲)《8式太极拳》全套3遍 轻松过关不挂科
强肾功第一式:甩阳鞭
李在峰【太极八段锦丨教学丨详细】同修之路从这里开始 (完整版)
二段《16式太极拳》全套学习版 3遍正面动作示范演练 03讲(共4讲)
42式太极拳竞赛套路#全套演练
【八段锦】标准口令版 2遍 示范演练(自学备考 运动健身养生两相宜)
自学健身气功 八段锦+口令说明版全套示范演练 2 遍
[全网最标准]健身气功八段锦完整版,国家体育总局推荐,每日跟练
二段《16式太极拳》全套学习口令学习版 2/3遍正 背面动作示范分解演练 01-04讲(共4讲)
自己做主学《十六式太极拳》全套(共4讲)女教练正/背面2遍示范演练 01-02讲慢速 03-04讲常速(16式备考自学健身养生两相宜)
强身健体简单易学8式太极拳标准版全套背面示范演练
太极八法:掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠
最古老的太极拳:武当太极十三势正面背面双向对照演示跟练版带口令字幕
大腿没有力量,胯打不开,平衡性不好,你就这样练
《 八段锦 》标准口令版 (自学备考 养生 气功 减肥 运动 健身两相宜)
站桩的排病效果太强了!
腿踢不高,胯打不开,背部没有力量,你就这样练
24式太极拳:全套镜像版跟练
【八段锦】高清 口令版+8段动作标注2遍示范演练( 自学备考养生运动健身康复两相宜)
自学太极不求人 背面演练02讲(共4讲)《李德印8式太极拳》各式详细分解2遍 轻松过关不挂科
练太极拳遵循这个顺序,不走弯路,进步快
八十五式传统杨式太极拳正面背面双向对照演示(标准口令字幕)
夏练三伏,贵在坚持!晨练打卡少林镇山棍
《形神兼养》2.阳虚体质养生(神形表现、特点、成因、易感疾病、调养方法、灸疗、饮食、痛经、上热下寒)
八段锦·三焦
24式太极剑#正向全套演练#夏练三伏#太极运动#强身健体传播正能量
循环八式太极拳 (正背面) 慢速 简单易学 养生健康
太极之美,美在神韵.
正面演练3遍简单更易学 八式太极拳全套
《形神兼养》8.阴虚体质养生(特点、表现、成因、易感疾病、神形调养、饮食、“上火”的调养、意义总结)
3伸筋拔骨通用
体育总局八段锦(白衣老头杨教授版本)
24式太极拳教学(跟练简化完整版)
背面演练3遍简单更易学 八式太极拳全套
养生 .健身. 易学. 九式太极拳教程 2 (背面多遍示范演练)