V
主页
京东 11.11 红包
《 八段锦 》标准口令版 (自学备考 养生 气功 减肥 运动 健身两相宜)
发布人
简单易学 养生 八段锦标准口令版 : 1.两手托天理三焦 2.左右开弓似射雕 3. 调理脾胃须单举 4.五劳七伤往后瞧 5.摇头摆尾去心火 6.两手攀足固肾腰 7.攥拳怒目增气力 8.背后七颠百病消
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【八段锦】标准口令版 2遍 示范演练(自学备考 运动健身养生两相宜)
自学太极不求人十六式太极拳标准版正/背面全套2遍示范演练 前1-2讲为慢速/后3-4讲为常速(16式 自学备考健身两相宜)
健身气功六字诀 - 国家体育总局 养生 预防亚健康 (5遍练习)老少适宜简单易学
八段锦,12分钟呼吸口令跟练丨国家体育总局推广版,当代年轻人养生~
简单易学8式太极拳标准版全套正/背示范演练(自学备考养生运动健身两相宜)
推广版八段锦跟练,12分钟完整版带呼吸。
【八段锦】高清 口令版+8段动作标注2遍示范演练( 自学备考养生运动健身康复两相宜)
二段《16式太极拳》全套学习口令版 2遍背面动作示范分解演练 02讲(共4讲)
自学健身气功 八段锦+口令说明版全套示范演练 2 遍
血气充足,头发疯长!古法养生太牛了,早晚5个穴位拍打30分钟,“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好!
国家体育总局推广《八段锦》标准练习版 正背面示范
健身气功八段锦杨柏龙
【完整版】八段锦+呼吸法
二段《16式太极拳》全套学习版 3遍背面动作示范演练 04讲(共4讲)
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏
国家体育总局推广《八段锦》标准练习版 正背面示范
八段锦跟练版(自用版),带注意事项
八段锦 完整版 杨柏龙
健身气功 六字诀 _正确发音
国家体育总局推广版八段锦,口令呼吸带练
国体版八段锦
国家体育总局推广《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏
自用八段锦+拍八虚
李在峰八段锦从基础到入门精讲
(晨练40min|自用)站桩8min+国家版八段锦12min×2+虚八拍4min 感谢各位老师,健康动起来!
《形神兼养》2.阳虚体质养生(神形表现、特点、成因、易感疾病、调养方法、灸疗、饮食、痛经、上热下寒)
八段锦 口令加正确呼吸法(高清重制版)
正面演练3遍简单更易学 八式太极拳全套
二段《16式太极拳》全套学习口令学习版 2/3遍正 背面动作示范分解演练 01-04讲(共4讲)
中焦通了瘦超快!疏通全身半个月像变了个人【12min跟练版】
中式古法健身30MIN跟练版,跟着练就能瘦
八段锦不一定是一招一式地打,还可以连贯如流水一样动态练习。#修行#八段锦#
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示
适合中国人的古法健身养生操(跟练版)去湿气、补脾气、补阳气!
湿气重百病生!常按这个祛湿大穴,排走湿气,全身轻松【中医教你按穴养生】
国家体育总局推广《八段锦》标准练习版 正背面示范
背面演练3遍简单更易学 八式太极拳全套
《形神兼养》8.阴虚体质养生(特点、表现、成因、易感疾病、神形调养、饮食、“上火”的调养、意义总结)
古法养生—气血操【跟练版】