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京东 11.11 红包
这个做双杠臂屈伸全是胸发力,训练饮食问题可以留言
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不是吹牛,训练一年半的成果吓到你!
9成功力,还能继续干,训练饮食不懂留言,看到会回复
胸部已经全部拉丝,即将9成功力,训练饮食不懂留言
最后一练引体,力竭啦,这样拉引体,全是上背,不懂留言
坐姿划船可以这样试试,整个背都有感觉,不懂记得关注留言
8.5成功力啦,鬼背已开,训练饮食问题可以问我
练背可以试试这个,不懂记得留言
系统训练还不到一年的学生,明年征战比赛
胸部训练
健美训练饮食问题随便问,看到回回复
今日练腿100 kg30个收尾,训练没有捷径,只有日复一日的坚持,有问题可以留言
健身饮食训练问题随便问,都会解答
斯巴达克斯 肌肉壮汉-1
这才7成功力
这个背,大家觉得练的咋样
背阔肌拉丝,猜猜体脂率!!健身训练饮食,可以留言,看到会回复
没有双杠的臂屈伸
赛季5%以下的体脂率,究竟是怎么做到的?
【葫芦爱健身】更新啦,赶紧来围观吧!
分享一个练下背的动作,正面背面观都有,不懂留言,帮忙三连
薄肌体育生
肌肉男穿西装是怎么样的
来看看这背是谁的,真的是变种人尼克沃克
练练胸
健身运动营养问题可以留言,看到会解答
这个动作有没有人做过,尝试一下,背炸了
有没有人知道这是练啥的?
为何冬天不是减脂的最佳时机?
什么样身材最好练?答案那一定是薄肌,分享几个我平常训练非常简单实用的几个动作 #薄肌 #居家锻炼 #健身
肌肉版哥斯拉,真正的斜方肌之王
日常训练,练完玩手机
nobody,有多少人是杰瑞米才知道的健体
这样练,倒三角还怕没有吗,训练饮食问题记得留言
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