今日份运动打卡！
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就是记录一下下啦！嘻嘻～
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今早起床
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掰多少吃多少
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今日份！！
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昨日份运动
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昨天和今天
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近来挺好
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国庆当然要锻炼啦
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今日立秋。。
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老年情侣档帕梅拉
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今日份傻逼呵呵的我
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上周末，我来了，
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起太早，那就运动会儿吧
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已经失去表情管理啦！！！阳康真的很虚！！！单手3kg没这么费劲过！！！！
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周末运动！！！安排！！！
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近期的锻炼痕迹
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让我看看自己现在是什么等级的废物。。
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这两天，腰疼。。。
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早起引体：用力量开启新一天！
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今日份练背。。
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拉完引体，出发打工。
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我和大胖媳妇的今日份找虐
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用3个引体开启我今天的打工生活
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出门打工前
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假期：忙碌
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打工仔的一天从做引体开始
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出汗出汗出汗，疯狂出汗，疯狂运动。。
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哈哈哈，后面有惊喜
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1V.1solo大赛，又是我和和大胖媳妇愉快的下班日常！！
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读研后就没这么打过[捂脸][捂脸][捂脸]同事们打得也太好了吧。。本周运动量是够了，太够啦。
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8月25日。。终于又到星期五啦！！
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我今天打工打的很难过
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今天周五
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每天踩指压板的改变
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今日小记
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这两天的引体打卡
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这两天，练啦！！
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没睡好是做不好引体的。
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越发肌无力，努力加油练
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今天的引体