天气暖和了，是时候给各位亮亮我这身肥膘儿了doge
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中文熟肉！！截拳道碰撞八极拳，二者会有什么异同？
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武当入门日常基本功跟练｜75分钟带你古法入门健身【武当韩湘子】
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雨后练拳，身轻体健
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下午偷闲练一下
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等孩子下课，在学校外边打一套稍微活动一下
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忙里偷闲练一趟
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八棍头第一趟第一节慢练
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周末回老家在屋里给俺老太太秀一下学的八极拳
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新战袍到货，给大家现个眼
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大菜鸡又来了，先来一小段小架一路，继续劈拳崩拳分解练习
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兄弟姐妹们五一劳动节快乐
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小架一路献丑了
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劈拳练习，不成体统，让各位见笑了
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单摘，但是虚弱无力版（笑）
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好久没练拳了，穿上战袍开始康复训练
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韩定江老师学生 六岁萌娃弹腿练习 【武汉八极拳馆】
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劈拳+崩拳练习，好像有点感觉了，大概吧，感谢各位老师不吝指正
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八极拳基本功-撑锤
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春暖花开摸鱼打拳，最近好像又特么胖了（手动捂脸）
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韩定江老师女学生张耀文 八极拳组合 【武汉八极拳馆】
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[八极拳练习]行劈一二三四路，但是地方太小
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周日摸鱼，八棍头第一趟练习
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午休小练一会，各位老师见笑了
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八极拳小架一路完整版
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韩定江老师女学生张耀文 八极拳组合 【武汉八极拳馆】
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真武门西北鞭杆五阴七手十三法之扣佛穿喉用法讲解#真武门 #西北鞭杆 #五阴七手十三法 #棍法 #发扬传武精神
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那个属于传武的年代 4（小八极）
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研武堂聊传武-----燕子抄水
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八极拳两仪顶 韩定江老师学生高英玮 【武汉八极拳馆】
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小录一段撑拳和穿抱
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八极拳馆下午实战课
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武汉八极拳武术馆韩教练 八极拳组合
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八极拳擒拿之周仓扛刀，这个技法脱胎于闭胯
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孟村八极拳小架一路，日常训练记录
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老婆孩子都睡了，下楼练一会劈拳，好像有点感觉了
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行者棍对打
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胡玉涛老师赴新疆教学交流
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众人习拳，各得其乐，各取所需。所谓养练合一，内外兼修，此拳将养身，技击，明心，融为一炉。能得多少，全凭自己。北京八极拳教学孟远，北京八极拳哪里学比较好。
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开门八极拳-基础训练！
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八极拳李学宁先生讲抱拳礼