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为什么说抑郁症是来渡你的?原因就在这一点
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恢复好睡眠,你只需做到一点!
当你焦虑强迫时,就用这种“逆向思维”去应对!
焦虑、强迫的朋友,你就踏踏实实的把心放在肚子里,大胆的去生活吧。请牢记:你的生活没有万一,你也更不需要未雨绸缪!
如果你总担心身体不好,那你一定要反复默念这句话!
我得的是抑郁症,还是强迫症?心理医生一语道破
抑郁症,是恶魔也是天使!
为什么抑郁症爱反复?根本原因就在这一点
心理暗示很强大,这些话一定不要对抑郁的人说!
打坐的十条禁忌!
做到这一点,再厉害的强迫症也不怕它!
抑郁的时候反复说这3句话,马上豁然开朗!
为什么很多觉悟的人,都经历过抑郁?
一个小动作,焦虑顿时消失
让抑郁症患者豁然开朗的5句话,字字戳心!
抑郁的人,不要老想着改变外在事物
温暖抑郁症患者的5句话,句句戳心!
抑郁了多久能好?好了是什么样?
身体好不好,多半原因在心理!
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如果你有这3种情况,说明你正在遭受自己欲望的折磨!
抑郁症的康复,一定会经历情绪的反复!
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所有强迫症的治愈,都因做到了这种“巧劲”
只要你不回应,是所有的负面情绪都会躲着你!
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做不到这一点,强迫症永远好不了!
总担心不卫生、不干净、细菌污染?面对这种洁癖心理该如何克服?
什么是观息法?为什么我建议抑郁、焦虑、强迫的人一定要学习观息法?
听我一句劝,别总疑神疑鬼的,你的身体没毛病!
当你不再给自己“贴标签”时,你的焦虑、强迫也就好了!
失眠本无害,有害的是你的焦虑!
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当抑郁让你感到绝望时,反复念这2句话,马上豁然开朗
当你焦虑时,不妨试试这个方法
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