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只要你不回应,是所有的负面情绪都会躲着你!
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焦虑发作时,反复说这四句话,瞬间清醒!
只要你不回应,所有的焦虑强迫都打不倒你!
焦虑、强迫就像弹簧一样,你强它就弱!
让无数抑郁的人顿悟的3句话!
“我曾用这六招走出抑郁焦虑”
焦虑、胡思乱想时,就反复对自己说这四句话,非常管用!
当强迫出现时,要怎么去控制强迫?
让自己变好的底层逻辑,就是对潜意识反复去说这三句话!
所有的焦虑恐惧,都是纸老虎!
每当焦虑强迫出现时,就重复这个口诀!
不管什么焦虑和强迫,就怕这3个字!
为什么抑郁症患者,总是推开爱他的人?真相让人泪目!
“多做少想”,你就不会焦虑强迫了
抑郁症,都是假的!
家属如何帮助抑郁症患者才有效?
不要老瞎担心身体,它远比你想象的强大!
为什么我建议你不要用理智克制情绪?
抑郁的人,如何改变自己的思维方式?
强迫症:总出现冒犯神灵的念头怎么办?
“听完这个故事,我知道如何战胜强迫症了”
不管什么焦虑,使出这一招马上就好了!
不管出现什么样的焦虑恐惧,请反复念上这段话!
你越信任自己的身体,身体就会越健康!
为什么说放下“评判心”,就不会再焦虑抑郁了?
抑郁症,是黑暗,也是光明!
为什么抑郁症偏偏喜欢我?这是我听过最好的答案!
所有的伤害,都是大脑对你的欺骗!
为什么说得了抑郁症不是坏事?
只要不回应你的大脑,你就不会焦虑了
强迫症的“克星”是什么?听懂视频中的话,想不好都难
为什么说抑郁症,对后半生是一件好事?
做到3点,就没啥抑郁了
抑郁症能一下子大彻大悟好了吗?
做不到这一点,强迫症永远好不了!
所有解决焦虑的方式都是无效的!
“致自己”:送给还在抑郁、焦虑的你
对抑郁的人,千万不能说的3句话
当你焦虑强迫时,就用这种“逆向思维”去应对!
一夜间,我爆发了抑郁症!
焦虑的人,千万不能做的一件事,越早知道越好!