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你是咋胖的，别人不知道你心里没点数吗？那不就是吃多了吗？那你说你想减妃，你不研究怎么把这张嘴管住？你竟研究这些外用的东西，那是减妃吗？#一起减肥打卡
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我老公听不见我说话，他是不是不爱我了#一起减肥打卡 #vlog日常 #记录真实生活 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看
液断复食第一天，早上荞麦饼加鸡蛋，黑咖啡，中午吃的家常菜、米饭、菜汤，晚上茼蒿，鸭翅，涨了二两，还是能接受的#一起减肥打卡 #液断复食 #液断
姐妹们，天气马上马就暖和了昂，到时候大棉袄一脱，晴看你一身肉肉了，你的明白#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #记录真实生活 #变美变瘦变好看
姐妹们，亲测秦昊减减法的我，已经闯进第三天了，俺的饭搭子已经放弃了，他两天下了2.2斤，你坚持到第几天呢？#秦昊瘦身食谱 #体重管理 #一起减肥打卡
没有减不下来的肉，真的就是少吃，控制量，吃家常菜一样可以瘦，加油#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #内容过于真实 #变美变瘦变好看 #生活化减脂
姐妹们，看完你们的评论和留言，今天就不在家吃了，趁着周末，打着带孩子的名义，出去顺两口，哈哈哈#记录真实生活 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #妈呀太香了
我承认我就是饿瘦的，饿了整整5个月瘦了37斤，虽然很慢，但是我很满意，我就是饿瘦的，少吃真的会瘦，饿才能瘦#体重管理 #减肥毒鸡汤 #努力成为更好的自己
没有任何一个方法是你瘦下来之后，又胡吃海喝你还不胖的，真的没有#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #生活化减脂
猛一改变饮食，多多少少都会有点便M的情况，各种蔬菜吃起来，像菠菜，火龙果都挺好的#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #瘦下来做最美的自己 #减肥
坦白局啊，你要瘦到多少斤才满意？#一起减肥打卡 #2023从改变自己开始 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己
胖胖的女孩，这一次，你准备好了吗？#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #减肥vlog #内容过于真实
星期五了姐妹们，咱可得控制一下自己搁儿，不要找理由出去狂炫了哈，下个礼拜就要穿褂头子了……好孬都不能炫啊#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己
当妈妈不易啊，这才刚开学第三天，早上忙的晕头转向的，求抱抱#一起减肥打卡 #vlog日常 #瘦下来做最美的自己 #宝妈 #记录真实生活
看清楚，我不是她了！#看清楚了我不是他 #以前vs现在 #逆袭 #瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡
挑战一口气说完你所有的借口和理由，姐妹们，看看有没有你经常挂在嘴边说的呀#一起减肥打卡 #体重管理 #说点大实话 #身材管理 #内容过于真实
这孩子都放假了吧，偷偷告诉我，这个月你打算涨几斤 #生活化减脂 #体重管理 #减脂期 #记录饮食 #一起减肥打卡
有的姐妹的早餐一杯黑咖啡，午餐一个番茄，晚餐能剋头牛和羊#一起减肥打卡 #2023从改变自己开始 #瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记
最近好多姐妹说我瘦了，好开心啊，给大家偏偏我的体重，最近几年的历史新低啊#vlog日常 #记录真实生活 #瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡 #减肥
今日体重打卡#体重管理 #生活化减脂 #减脂期 #一起减肥打卡 #像不像减肥时候的你
假如你已经瘦了的30斤，你会变成什么样？#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #生活化减脂
姐妹们，情人节都收到礼物了吧，我就厉害了，连个P也没有😂#内容过于真实 #vlog日常 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #惊不惊喜意不意外
全麦面包，玉米，燕麦，南瓜，糙米，荞麦面，红薯，紫薯，芋头，山药，这些都是我在减肥期间可能会常吃到的，如果大家记不住的话，可以点赞收藏#一起减肥打卡
你是不是也遇到过这样的问题，你都是怎么解决的？#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #瘦下来做最美的自己 #生活化减脂 #变美变瘦变好看
少吃真的会瘦，没有任何东西是你吃了喝了就能瘦的，就是少吃，管住嘴，不迈开腿也可以，加油。#一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记 #生活化减脂 #逆袭
亲测秦昊减减的第2天，今天还是很愉快的，全天不怎么饿……你心动了吗？#秦昊瘦身食谱 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #秦昊减肥 #一起减肥打卡
老宝贝们快来看看，这是说谁的呀#我的减肥日记 #瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #内容过于真实
姐妹们，二月不减肥，三月徒伤悲啊，一起行动起来吧#vlog日常 #减肥 #一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #记录真实生活
姨妈结束后，牢牢抓住这个时机，掉的嗖嗖滴#一起减肥打卡 #生活化减脂 #体重管理 #我的减肥日记 #逆袭
姐妹们，恭喜你已经成功坚持了第一天，很棒很棒啊，剩下来我们一起加油#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #2023从改变自己开始 #逆袭
每天多喝温水很不错的哦，天气热了，可以加大喝水量，我怎么感觉，我自从上岸后，心态很好，下的就很好，不知道有没有原因#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记
没有减不下的体重，没有减不了的肥，少吃真的会瘦，瘦了就好看，少吃两口真的没有什么，加油啊姐妹#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #生活化减脂
少吃真的会瘦，适当的挨饿真的会瘦，我瘦了将近40斤，就是饿瘦的，一起加油#体重管理 #变美变瘦变好看 #努力成为更好的自己 #减肥毒鸡汤 #減肥
为什么是管住嘴，再迈开腿？#体重管理 #减肥毒鸡汤 #变美变瘦变好看 #减肥前后对比图
晚上是不是肚子饿的咕咕叫，那可不是饿的感觉，那是要变瘦变美的感觉呢，加油#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #2023从改变自己开始 #逆袭
少吃真的会瘦，哪有什么小方法，瘦下来真的挺好的，一起加油哦#体重管理 #减脂期 #变美变瘦变好看 #自律 #一起减肥打卡
别人一天掉一斤，我却一两都不掉，为什么呢？难道我遇到平台期了吗？#一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #vlog日常
少吃真得会瘦，三个月了，瘦了30斤，瘦下来的感觉太好了，姐妹们，像我这样的都能瘦，你也一定可以的，干就完了#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记
今天来个猛料，暴个饭搭子对比照，没有对比没有伤害啊，这是12.6号开始减的，3个月了，30斤了，没有运动，所以姐妹，没有减不下的体重，没有减不了的妃，加油
当你瘦下来，你就会发现，瘦会给你带来很多的好处，没有任何坏处！#减肥 #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己 #减肥是最好的整容 #vlog日常
3月减肥打卡你准备好了吗？这次咱们可是动真格的了昂，评论区留下你的体重和想减的斤数，一起加油加油再加油#2023从改变自己开始 #一起减肥打卡 #逆袭
