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没有任何一个方法是你瘦下来之后，又胡吃海喝你还不胖的，真的没有#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #生活化减脂
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少吃就能瘦，涨的一斤拉回来了，今天继续努力，有一起打卡的姐妹吗？#内容过于真实 #体重管理 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
四月不减月巴，五月徒伤悲啊姐妹，确定不和我一起打卡吗？#一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #内容过于真实
我瘦了三十斤，吃过最多的早餐就是酸奶可可球，真的很方便，把它当晚餐吃也是很不错的，赶快试试吧……#一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己
当你瘦了之后，你会发现衣服真的是百搭，拍照他都没有什么是s角，就连自拍都很开心#生活化减脂 #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡
少吃真的会瘦，要学会搭配三餐，这样不会吃超哦#生活化减脂 #一起减肥打卡 #减脂餐 #我的减肥日记 #瘦下来做最美的自己
不要总是减减停停，一鼓作气瘦下来哦#早餐吃什么 #体重管理 #一起减肥打卡 #生活化减脂 #变美变瘦变好看
姐妹们想看的结果来了，昨天一顿火锅下去，晚上自律，多喝水，今天拿到结果了，满意#生活化减脂 #体重管理 #我的减肥日记 #瘦下来做最美的自己 #减肥vlog
其实偶尔吃顿大餐真的没啥，就算涨称了，也主要是食物残渣与水分，今天继续加油哦#我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #生活化减脂 #减肥vlog #一起减肥打
谁都不要信，光信你自己就行，你今天自律了，明天就给你结果，太真实了#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #内容过于真实
掉是一两二两的掉，涨可是一斤二斤的涨啊，今天运动了一小时，往后要勤快点了，这个月十斤的目标要加油了#一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记 #逆袭
我是瘦了29斤的郭俏，其实减妃很简单，今天开始给大家分享我遇到的坑和一些心得，喜欢的姐妹记得关注我哦#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记
别人一天掉一斤，我却一两都不掉，为什么呢？难道我遇到平台期了吗？#一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #vlog日常
瘦下来的感觉真的太好了，看看俺也有锁骨了，不要硬凹的那种，继续加油#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记 #vlog日常
不管你用什么方法，最终都会回归到一日三餐上来。只不过有的东西多吃，有的东西少吃而已。#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #生活化减脂 #我的减肥日记
少吃真的会瘦，瘦了真的就好看，加油加油#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #瘦下来做最美的自己 #生活化减脂 #变美变瘦变好看
姐妹们，都来加加事，都来看看，不要让我一个人傻傻的待在那，好尴尬阿#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #2023从改变自己开始 #变美变瘦变好看
老姊妹要看我做饭，今天我就浅浅的露一手，真的是好吃呀#生活化减脂 #我的减肥日记 #妈呀太香了 #瘦下来做最美的自己 #减脂餐
一日之计在于晨，早上一定要吃饱吃好哦，合理饮食很重要哦#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #生活化减脂 #减肥vlog
姐妹们，情人节都收到礼物了吧，我就厉害了，连个P也没有😂#内容过于真实 #vlog日常 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #惊不惊喜意不意外
忍住忍住，少吃少吃#体重管理 #减脂期 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #日常唠嗑 #变美变瘦变好看
我摊牌了，我就是饿瘦的#变美变瘦变好看 #内容过于真实 #瘦下来做最美的自己
放弃很容易，但重新开始会比较难，如果你减肥开始了，就坚持下去吧！#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #2023从改变自己开始 #变美变瘦变好看 #逆袭
猝不及防啊姐妹，昨天吃的馄饨火烧，还担心今天不掉秤，没想到把平台期破了，哈哈哈#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #瘦下来做最美的自己
最近好多姐妹说我瘦了，好开心啊，给大家偏偏我的体重，最近几年的历史新低啊#vlog日常 #记录真实生活 #瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡 #减肥
减纸期推荐吃的七种很健康的食物，排名第一位的你可以天天吃，因为真的太便宜了，建议收藏。#生活化减脂 #健康减脂 #减脂小知识 #减脂 #瘦下来做最美的自己
想瘦的姐妹记住这个小口诀，掉秤嗖嗖滴：早吃碳水鱼吃肉，晚上吃够维生素。想瘦的姐妹记得关注我哦，每天晚上9点，直播间见#一起减肥打卡 #变美变瘦变好看
姐妹们，恭喜你已经成功坚持了第一天，很棒很棒啊，剩下来我们一起加油#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #2023从改变自己开始 #逆袭
有姐妹说想剪没有时间做减纸餐，怎么办？咱吃家常菜一样能瘦，不要剋到嗓子眼了，才说自己吃饱了，平时注意控制量就行了哦，加油#一起减肥打卡 #我的减肥日记
多么自律的一天，竟然给我整这一出，我吃的不多呀，姨妈储水，盐大储水，太难了……#生活化减脂 #我的减肥日记 #体重管理 #瘦下来做最美的自己 #吃货日常
去年的9月份的照片，是不是和现在还是有点小变化呢#吃瘦不饿瘦 #体重管理 #变美变瘦变好看 #虚假减肥人的一日三餐 #生活化减脂
姐妹们，天暖和了，抓紧给我秋秋看看我适合啥风格的，去年的衣服已经配不上今年的我了#瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #2023从改变自己开始
胖胖的女孩，这一次，你准备好了吗？#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #减肥vlog #内容过于真实
老宝贝们快来看看，这是说谁的呀#我的减肥日记 #瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #内容过于真实
我们两半年一共瘦了90斤，我瘦了40斤，俺对象50斤，真的就是适当的少吃，剩下的就是坚持了，希望可以帮到你，一起加油#亲测分享 #体重管理 #生活化减脂
放慢脚步，一步步来，离五月份还两个半月呢，还有75天呢，能来得及，加油#一起减肥打卡 #vlog日常 #一日三餐减肥食谱分享 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看
姐妹们，你快来给我支支招，我都好几天没掉秤了，怎么破🥹#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #逆袭 #变美变瘦变好看
少吃并且坚持，一起加油哦#努力成为更好的自己 #体重管理 #变美变瘦变好看 #完美蜕变 #减脂期
年也过完了，都开始减肥了吧，今天冲刺120斤打卡的第一天，还有要一起的姐妹嘛？#一起减肥打卡 #内容过于真实 #生活vlog #变美变瘦变好看 #年后减肥
这孩子都放假了吧，偷偷告诉我，这个月你打算涨几斤 #生活化减脂 #体重管理 #减脂期 #记录饮食 #一起减肥打卡
体重像弹簧，你弱它就强，涨了1斤，不要紧哈，看我今天好好自律，给它比下去#内容过于真实 #体重管理 #瘦下来做最美的自己 #生活化减脂 #我的减肥日记
