终于到了会在车里坐一会再上楼的年龄，虽然家里也没有其他人，但就是累得想坐一会，可能是严重加班，再加上搬家吧，感觉有些累，好久没在阳光下打球了
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上手发球不过网，不是因为你力气小
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xQc对沙滩排球女员露出饥渴难耐的表情
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不学摊饼，排球技术就是弟弟水平
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羡慕一传先天圣体｜排球新手如何接一传？
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顿悟！新手扣球1秒找对落点的诀窍！
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囚徒健身锻炼出来的形体，大伙评价一下
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排球新手｜巴掌好痛！能不能用拳头扣球？
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保丹酮用的闹心了 储水变严重了
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像山口忠一样发飘球！1分钟学会3个关键，你也可以！
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主攻不敢大力扣球，作为二传真的会很难受的！！！
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1个改变让你的弹跳高度突飞猛进，还不会冲网造成危险
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练球先练脑！排球新手也能垫墙100下的秘诀
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原来发飘球这么简单❓当成渣男狠狠扇嘴巴子
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如何像宫侑一样发跳飘？跳飘就是比站飘高级吗？
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出息了❗️华南师范大学阳光组第一次闯入全国大赛🏐️
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又不是打职业排球，有必要那么认真吗？我：有🥵
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承认吧！快乐排球，其实是一种奢侈品
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起猛了，看见真—排球少年了 ！
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今天练弱肩训练呀
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穿上衣服就没人知道我是健身的了
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10秒钟告诉你！如何判断自己是不是包到球了！
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不是吧！大家都不喜欢摩腾我真的会哭！
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排球｜上手发球不过网，不是因为你力气不够
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排球新手记住这3个秘诀练好一传！
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一群暴力天赋哥打排球
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退伍十年了，有些习惯从未改变过。
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滞空的秘密｜为什么我跳起来只有火柴盒那么高！！！
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练肩你直接这样瞎练就可以了，千万别学我这样做。
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R18是一种气质
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“帅可不论身高”
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说真的，小趴菜新手一定要去看「排球少年」！
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当高速运转的小趴菜进入排球，记住我出给的4个原理！
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这就撕开漫画走出来
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小趴菜也能发上手飘球｜30秒学会2个秘诀！
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被人追发球，是对训练偷懒的排人最大的惩罚
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你敢信？扣球练习时想象在甩鞭子居然真的有效！
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深圳排人福音：室外健身房！免费！
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又不是打职业，这么认真练习排球干什么？
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“阿忠脸上坑坑洼洼的”
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影山飞雄：“你不教 我偷学”