武当山五龙宫后的五龙顶，去的时候云雾很大
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灵光乍现
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五龙宫里，遇到真正的老修行，怎么说都不要
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#武当山＃ 天仙岩，若不是损毁严重，不说
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武当山九蒸九晒“仙人余粮”，真正道家古法炮制
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李爷招待老修行用的斋饭。真实的道人，其实生活是很苦的。五龙宫这样大的宫观，斋堂也很简陋。学道，从来不是一件易事。
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在古代，武当山道长们练功辟谷常以九蒸九晒黑芝麻丸为修炼辅食。老修行好不容易下山一趟，赶紧喊来。
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寒衣节入五龙宫，隐仙岩中以秋祭
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都说武当玄武拳难学，看来还是练少了！
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“松针茶 ”“ 松针酒”确实是好东西，但是很多人连原材料都用错了。
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老修行发现一株“海金沙”，这样的中草药在武当山不常见，它的孢子用处很多。
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在武当山，道家常用露水来合中草药。这也是九蒸九晒黄精秋冬季节补效最强的原因之一。
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北部山中有藿，羊食之，一日百合。武当山这种中草药产量丰富。山村里的男人都知道使这味药材泡酒。
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每天最幸福的事情就是跟老修行上山，既锻炼了身体，又能认识武当山各种中草药 ，最难能可贵的是学到了药人对bing人的关爱，对自然的敬畏。
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在武当山，广播体操是没有的，功夫是必备的
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这是武当山历史悠久的中药之一，扁球性根块。常人遇到别乱用
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武当山四大名药之一“文王一支笔”
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“白练不如一站”，站桩是练功的必修课。
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有人说武当山黄精小，其实野生黄精普遍瘦弱，产量也不多
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武当山深山里的银杏树，据说3000多年了
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每隔一段时间就要来五龙宫看看，城墙上的石灰，居然也是好东西
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徒步武当山逍遥谷发现的两只灵猴，悠然自得
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道家讲气场，炮制重生态，谷里的晒场群山环抱，藏风聚气，草药遍布，桃李次第开放。
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石头边几窝山参，老修行告诉大家不能过度采挖，要挖大留小
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野生山茱萸是武当山常见的一味中草药，虽然多，但是采摘不易，能收到就很不容易了。
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潜龙出渊会有时，意气风发卫道坚#武当山 #道家文化 #道系青年
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“采药留种”也是因材而异的，像这种武当山四大名药之一的“文王一支笔”，学名“红冬蛇菇”的菌类，不采的话，很快也就没药效了。
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在武当山随处可见外国人学养生，这位大哥先去的少林，又来的武当
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老修行走时交待，所有的九蒸九晒步骤一定要按照要求来，切不能心急。
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中华传统武术之达摩杖，少林寺72绝学之一，不被人知的厉害功夫
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气沉丹田，气能在内转自如，可没那么容易学。
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武当山下药王谷，专制道家仙人粮，欢迎来品鉴
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道家yi学博大精深，一个人懂的是有限的，老修行也会像仙师请教
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丹田之气收放自如，沉到脚底才能生根。
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在五龙宫寻本草，李爷送了一窝山大黄，老修行高兴坏了
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“上药三品，神与炁精……”，诸中草药其实都不如精、炁、神这三品。
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瑜伽的这个动作，其实在道家导引里早已有之。不过，没有点基础的人还真做不好。你看，老修行做很轻松。
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蒸红枣，晒红枣，九蒸九晒补身好
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罗映智道长，春秋大刀展示
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果然如老修行所说“慢工出细活”。不枉费柴火熬了60多个小时的纯天然无添加黄精膏 ，黑红透亮，滴水成珠。
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很多人知道正月十五是元宵节，但是却不知道