跑步三年多了，身体越来越健康，跑步治愈一切！
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19年高血压住院治疗，21年停药血压正常！这期间我都做了什么？
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我通过运动血压变正常了，你也运动，为什么血压却没有变化？
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深圳天气炎热，我依然坚持晨跑，今天你跑步了吗？
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作为高血压糖尿病患者，坚持跑步三年，我是怎么安排跑步时间的？
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坚持跑步三年身体越来越好，如果不能每天都跑步，那就跑一休一！
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桑拿天跑个五公里，跑步到底是早上好？还是晚上好呢？
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天气越来越热，跑个步跟让水洗了似的。各位跑友你们出汗多吗？
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又来第一次跑步的广场，四年过去了，我的血压跑好了你们呢？
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我用了两年时间，三高正常测底停药，你运动+饮食为啥没效果？
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今天你起早跑步没？我又起来跑步了。你要加油哦！
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本周跑步45公里，平均血压115/72，体重下降3.5公斤，加油！
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必迈远征者5，70公里跑步体验，有惊喜也有失望！
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我确诊原发性高血压后，是怎么运动和锻炼的，需要注意些什么？
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高血压三年如今停药一年，创立的夜跑萤是啥？今天和大家说说！
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来深圳三天了，坚持晨起跑步，无奈天气太热掉速严重！
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跑步的第六个年头了，跑好了三高！今天你跑步了吗？
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跑步六年了，今天血压怎么样？再来个50分钟有氧慢跑！
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运动让我更健康，远离三高，快来和我一起跑步吧！
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跑步是最好的良药！跑好了高血压，跑掉了高血糖！
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高血压和肥胖有哪些关联？我用两个月增重17公斤，测试结果震惊！
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膝盖伤了一个月没好，好消息是不运动血压正常，核磁检查很乐观！
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雨天跑步路面湿滑，需要注意什么？今天来说说跑鞋的选择！
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居家隔离第三天，停止运动三天了，我的血压高了没？
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粉丝通过运动降压效果显著，也有网友留言没有用，到底有没有用？
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爱跑步的人不会有借口，没时间忙那都是你给自己的台阶！
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膝盖受伤三个月，恢复的也差不多了。今天尝试七分配跑个五公里！
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高血压能运动吗？我先跑个五公里，咱们来聊聊！
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八月三日，起早空腹有氧跑，聊聊空腹有氧的利弊。
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大周六起早跑个有氧一小时，回答一下关于烟酒的问题！
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高血压患者停药的第三年，血压临界快一个月了，加油！
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坚持跑步四年多了，跑好了我的三高。比坚持跑步更难的是早起！
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原发性高血压患者，通过运动，停药两年多，今天血压怎么样？
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时光的抗压日记，降压茶喝了一个月了。效果到底咋样？
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去年的2月28日开始停药，到今天整整一年了，我的血压血糖咋样了？
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抗压的第五个年头，我好像忘本了，胖了，血压也临界了！是该做出改变了！
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时光百日减脂第二天，一天减了4斤肉？照这速度用不上一百天！
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跑步是很简单的有氧运动，学会“小低高”跑法，轻轻松松跑起来！
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曾经我也是三高患者，通过运动饮食和不良习惯纠正，现在停药881天了，欢迎关注交流
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八月的最后一天，你起早跑步了吗？要加油哦！
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我每天测血压，被网友说是制造焦虑？其实这是医生要求的！